Elérkeztünk a 10. naphoz, tehát lassan már 2 hete, hogy az új, egészséges életmódunkat folytatjuk. Ennyi idő alatt már biztosan beállt mindenkinél valami változás. Sokan mondtátok, hogy láttok izmosodást itt-ott és, hogy úgy érzitek, energikusabbak vagytok a mindennapokban.
Kérlek titeket, hogy továbbra is osszátok meg velem a programmal kapcsolatos élményeiteket és gondolataitokat.
Minden egyes leveleteknek szívből örülök, mert rengeteg pozitív energiát adnak nekem a folytatáshoz.
Mára egy igen könnyed kis menüt állítottam össze nektek. Remélem tetszeni fog.
Reggeli: 3 szelet teljes kiőrlésű pirítós, 3 szelet csirkemellsonka, tükörtojás
Tízórai: 1 pohár kakaó
Ebéd: Halfilé párolt spárgával vagy grillezett zöldséggel
Uzsonna: Gyümölcssaláta szezonális gyümölcsökből
Vacsora: Fűszeres csirkemell salátával
Kérlek titeket, hogy továbbra is osszátok meg velem a programmal kapcsolatos élményeiteket és gondolataitokat.
Minden egyes leveleteknek szívből örülök, mert rengeteg pozitív energiát adnak nekem a folytatáshoz.
Mára egy igen könnyed kis menüt állítottam össze nektek. Remélem tetszeni fog.
Reggeli: 3 szelet teljes kiőrlésű pirítós, 3 szelet csirkemellsonka, tükörtojás
Tízórai: 1 pohár kakaó
Ebéd: Halfilé párolt spárgával vagy grillezett zöldséggel
Uzsonna: Gyümölcssaláta szezonális gyümölcsökből
Vacsora: Fűszeres csirkemell salátával