Premium Barbie Blog

    A januárra hajlamosak. vagyunk borúsan tekinteni. Hideg és sötét van, a tavasz még olyan messze, eseménytelen és csendes az egész hónap.   Pedig megint csak a hozzáállásunkon kellene változtatni. A tél hátralévő részét jól is el lehet tölteni, csak meg kell látni a lehetőségeket.  10 dolog ami jó a télben: Végtelen mozizós estek Hamar sötétedik, ha már akkor bevackolunk akár 3 film is beleférhet az estébe. Máskor úgy sincs idő megnézni őket. Téli sportok Korizás, síelés, szánkózás... soroljam még? Jó, tudom, mostanában már nem gyakran esik a hó, de korizni akkor is lehet, minden másért meg irány a Kékes, Dobogókő vagy Eplény. Sűrű krémlevesek Van abban valami megnyugtató amikor az ember egy tál tartalmas és forró krémlevest kanalaz.  Illatos, forró fürdők Azt hiszem ehhez nem is kell mit hozzáfűzni... Hangulatfények mindenhol Bátran rakd velük tele te is a lakásodat, meglátod milyen meghitt hangulatot teremtenek. Isteni sütemények Diós, mákos, túrós, lekváro...

    Nincs is jobb nyáron, mint leheveredni a vízparton egy jó könyvvel a kezünkben és átadni magunkat a határtalan kikapcsolódásnak.  Ha viszont a regények helyett most valami másra vágynál és fejlesztenéd magad egy kicsit, akkor ez a lista neked szól! Íme 3 hasznos könyv amiből sokat lehet tanulni: 1. Konrad Halbing - Karin Schnellbach: Lélegezz helyesen! Mindenkinek el kellene olvasni!  Nagyon világosan magyarázza el hogyan működik a légzésünk és miként befolyásolja az állapotunkat és a hangulatunkat.  Ezután pedig egyszerű, bárhol elvégezhető gyakorlatokat tanít, melyek segítségével úrrá lehetünk a depresszión, a stresszen, a szorongáson és beindíhatjuk vele testünk öngyógyító folyamatait. 2. Cathy Meeus - Bhavest T. Joshi: Titkok nélkül- Masszázs Egyszerű fogások, alap anatómiai ismeretek, szakszerű masszázs fogások, igényes képekkel illusztrálva. Ha szorgosan forgatjátok ezt a könyvet rövid időn belül megtanulhatjátok azokat a trükköket amikkel felfrissíthe...

  Az olvasás talán az egyik legnépszerűbb karantén tevékenység, hiszen csak egy jó könyv és egy kis hely szükséges hozzá a kanapén.  Úgy gondoltam én is betárazok pár érdekes olvasmányt az év hátralévő részére, hiszen ki tudja mikor kényszerül az ember olyan helyzetbe, hogy akár hetekig nem léphet ki a házból.     Az Instagramon böngészve szinte mindig találok pár érdekes könyvajánlót, amiket rendszerint be is képernyőfotózok, aztán jól elfelejtem őket. Most ezeket az elmentett kincseket szedtem listába - sok közülûk már legalább 2 éve bújkál a fotók között- így a könyvesboltba indulva meglesz a kis bevásárlólistám és talán Nektek is ötleteket adhatok vele. Czank Lívia - A függöny mögött    Azonnal egy nehéz esettel kezdem a listám, már ami a beszerzést illeti. Czank Lívia, a balett csodálatos világát bemutató könyve 2017-ben került kiadásra, így könyvesboltokban már nem valószínű, hogy beszerezhetem. De addig kutatok amíg meg nem találom, hiszen a bal...

   Imádok olvasni. Igazi könyvet. Nem tabletre letöltött változatot. Imádom a lapok zizegését, a vékony papír finom érintését és a friss nyomdai illatot vagy régi könyv esetében azt a különös "könyvtár illatot" ami áthatja az egész könyvet. Nem tudok szebb estét elképzelni, mint amikor korán megfürdők, puha pizsibe bújok, majd a kedvenc teámat kortyolgatva olvasok egészen addig, míg el nem álmosodok.      Szerencsére manapság egyre több mozgalom van, ami az olvasást népszerűsíti, ennek pedig kifejezetten örülök. Úgy gondolom a televízió és az okos kütyük egyre jobban elkezdték a perifériára szorítani az agyunk edzésének e nemes módját. Az olvasás számos pozitív élettani hatást gyakorol az emberre. Nem véletlen, hogy a világ leggazdagabb és legbefolyásosabb embereinek is szerepel a napi rutinjában. Ez már önmagában elég motiváló információ, nem?   De ezen kívül van még 7 okom, hogy miért is jó olvasni. 1. Edzésben tartja az agyad Számo...

Az előző alvással kapcsolatos  bejegyzésemben már olvashattatok arról, hogy felnőtt korban is nagyon fontos a megfelelő alvási rutin kialakítása. Az elkövetkezőkben az én rutinomról olvashattok majd egy kicsit.    Hozzá tartozik az igazsághoz, hogy korábban este is igen aktív voltam. Sokat jártam el, sokat buliztunk vagy csak későig tévéztünk a párommal. Aztán, mikor pánikbeteg lettem, a nyugalmam érdekében egyre jobban el kezdtem vágyni a fix pontokra és a stabilitásra. Így alakult ki egy stabil reggeli és egy esti menetrendem is, amiket annyira megszoktam, hogy már szinte felháborítónak érzem, ha valamilyen rendkívüli helyzet miatt meg kell változtatnom őket.   Este általában 7 és fél 8 között egy forró, habos, illatos fürdővel indítok. Ez segít ellazulni és feldolgozni a napi eseményeket. Az, hogy közben mit csinálok, csak a belső hangomon múlik. Van, hogy sorozatot nézek, van, hogy relaxációs zenét hallgatok és olyan is előfordul, amikor csak lekapcsol...

   Rég volt már diy poszt a blogon. Kicsit elhanyagoltam mostanában ezt a témát a nagy nyári pörgésben. De most, hogy végre itt van a bekuckózós ősz újra lesz idő újra alkotni és kreatívkodni.    Most, mint mániákus könyvmoly, egy szuper minonyos könyvjelző elkészítését mutatom meg nektek.    Filléres anyagokból készül, pillanatok alatt és annyira egyszerű, hogy érdemes a gyerekeket is bevonni az alkotási folyamatba.    Szükségünk lesz hozzá vékony kartonra, színes papírokra, papírragasztóra, ollóra és barkácsboltban beszerezhető mozgó szemekre.    A kartonból 19-20 cm hosszú és 5 cm széles csíkokat vágunk, lekerekítjük a felső végüket, majd bevonjuk őket egy tetszőleges színű papírral.    Ezután a felső részre sárga papírt ragasztunk.     Egy kék papírra felrajzoljuk a kertésznadrágokat, majd felragasztjuk őket a könyvjelzőre úgy, hogy a nadrág teljesen takarja a két szín ...

   A nyári időszakban a kreatívkodás és a rejtvényfejtés mellett az olvasás az egyik kedvenc időtöltésem. Ennek köszönhetően majdnem heti szinten kell könyvjelzőt vennem, mert egy-egy könyv befejezése után, akárcsak a hajgumijaim ezek is eltűnnek valamilyen rejtélyes módon. Ezért úgy gondoltam, hogy keresek valami egyszerű és gyorsan újragyártható könyvjelzőmódot. Így találtam meg ezt a cuki origami szívecskét. Mindössze egy maximum 8x18-as színes papír és egy pici darab cellux szükséges hozzá. A papírt először félbehajtjuk hosszában, majd keresztben is, de csak azért, hogy egy jelölő hajtást készítsünk. Ennek a jelölésnek a mentén a papír mindkét oldalát felhajtjuk.    Ha ezzel megvagyunk, fordítsuk meg a papírt és hajtsuk le a felső füleket úgy, hogy ne takarják el az előző hajtogatással létrejött kis "zsebecskét". Középen behajtunk két kis fület, a szív közepének, ...