Bár tudjuk, hogy nemcsak egészségtelen, de hizlaló is a gyorséttermi kaja, mégis vannak olyan helyzetek, amikor a nagy rohanás miatt kénytelenek vagyunk betérni oda. Ilyenkor jó tudni, hogy mit is kérjünk, amivel nem tesszük tönkre a nagy nehezen elért egészséges életmódunk vagy éppen a fogyókúránk. Az alábbiakban sorra veszem a nagyobb gyorséttermeket és kivesézzük, hogy mit is érdemes ott ennünk. BURGER KING A Burger Kingben a legjobb választás a Deluxe csirkemell tortilla, amit érdemes extra zöldséggel kérned, hogy még laktatóbb legyen. KFC Általában, minden gyorsétteremre jellemző, hogy a legjobban akkor jársz, ha a hamburgerek helyett a könnyedebb tekercseket, tortillákat vagy éppen wrap-et választasz. Itt sincs ez másképp. Ha csak kisebb adagra vágysz válaszd a B-smartot twisterrel, ha nagyobb adagra, akkor pedig Brazer Twister Wrap-et rendelj. Ha lehetőség van rá, kérj bele grillezett husit, sokkal diétásabb mint a panírozott. A sültkrumplit minde...