Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

új élet címkéjű bejegyzések megjelenítése

5 pont, hogy könnyebb legyen a költözés

    Egy régi korszak  lezárul és ezzel együtt elkezdődik egy új, ami reméljük sok jót tartogat számunkra. De előtte még ott a mumus köztes időszak, a zsákokkal dobozokkal és cipekedéssel teli költözés, ami már korántsem tölt el minket akkora lelkesedéssel, mint az új lakás gondolata. Viszont ha mindent átgondoltan és összeszedetten csinálunk, akkor könnyebbé tehetjük a saját dolgunk és még pár napot le is faraghatunk a költözés gyötrelmes idejéből. 1.  Kezdj minél hamarabb! Ha költözésre kerül a sor azt jó esetben már hetekkel vagy minimum napokkal előbb tudja az ember, ezért érdemes szinte azonnal nekikezdeni a pakolásnak. Így mindenre nyugodtan lesz idő és nem kell megőrülni az előttünk tornyosuló feladatoktól. 2. Haladj helységenként! Bepakolással is és cuccok átvitelével is. Minden zsákot a megfelelő helységbe rakj így elkerülhető a káosz. 3. Cimkezd a zsákokat! Csinálj kategóriákat és ne mindenféle random dolgot rakj a zsákokba. Például egy csomagba kerüljenek a...

Új év, új élet

   Boldog új évet Szépségek! Végre elkezdődött a várva várt 2017-es év, így ideje belevágni a már korábban említett új élet programomba. Tavaly rengeteg önfejlesztéssel, egészséges életmóddal és spiritualitással foglalkozó könyvet olvastam el. Mindegyik nagyon sok pozitívat adott az életemhez amitől még lelkesebb lettem és még több könyvet vettem meg. Október körül támadt fel bennem a vágy először, hogy az olvasott tanácsok közötti össze-vissza kapkodás helyett szükségem lenne egy többlépéses, logikusan felépített rendszerre, amit aztán apránként átültethetek a saját életembe. Végül a  november végén beszerzett Ajurvédával foglalkozó könyv adta meg ehhez a végső löketet. Találtam benne egy viszonylag jó napirendet, aminek nagyon nagy százalékával egyetértettem, viszont igen sok dolog akadt benne amit szinte képtelenség lenne beépíteni egy mai modern életmódba. December elején fogtam hát az össze eddig olvasott inspiráló olvasmányt és elkezdtem összegyúrni egy nagy eg...

#01. 30 napos edzésprogram

   Szilveszterkor szinte mindenki tesz fogadalmat. "Leszokok a dohányzásról", "több időt szánok magamra", "jobb ember leszek", "keményebben dolgozom", ám a leggyakoribb, amit minden ember legalább háromszor megfogad élete során, az a "jövőre lefogyok" vagy a "jövőre egészségesebb életet fogok élni". Éjfél után pedig azonnal megkezdjük világmegváltó terveink szövögetését, hogy naponta kétszer fogunk edzeni, hanyagoljuk az édességet és a gyorséttermeket is elkerüljük. Aztán, ahogy a pezsgő mámora elszáll a fejünkből, úgy száll el a lelkesedésünk is. Másnap reggel már nem is tűnik olyan jó ötletnek a fogyókúra, hiszen már most majd megőrülünk egy szelet sütiért. Természetesen vannak kivételek, akik az elhatározásukat tettekre is váltják, de ez a szám sajnos nagyon csekély. Ezért arra gondoltam, hogy segítek nektek egy kicsit. Otthon volt időm gondolkodni és összegyűjteni azokat a mozgásformákat, étkezési tippeket és életmó...