Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

léböjtkúra címkéjű bejegyzések megjelenítése

Új év, új élet #3 - Tapasztalatok az 1 napos léböjtről

   Meséljetek Csajok, ki hogy halad a léböjtkúrával? Én pocsékul. Az  előző részben  elmeséltem nektek, hogy hogy szedtem szét az 5 napot kisebb, reményeim szerint az én pánikos szervezetemnek is emészthetőbb adagokra. Na, ez a stratégia nem jött be....  Az első napot ügyesen átvészeltem, bár folyamatosan éhes voltam, a zöldségkoktél pedig pocsék volt. A kijelölt vízmennyiség viszont elképesztően könnyen lecsúszott, mert a szervezetem elképesztően kívánta a folyadékot. Összesen 4 liter vizet öntöttem magamba a nap folyamán, ami elég durva mennyiség. Légrádi Alexandra (@premium_barbie) által közzétett fénykép , 2017. Jan 9., 09:45 PST    Délutánra a kedvem határozottan javult, pedig előző nap este és még reggel is nyomott és feszült voltam. Ezt a javulást már a lé hatásának tudtam be. Aztán nagyjából az utolsó adag zöldséglé megivása előtt 1 órával valami elképesztő fáradtság tört rám a semmiből. Akár állva is képes lettem volna elaludn...

Új év, új élet #2

   Na Szépségek, hogy haladtok az  előző részben  lévő feladatokkal? Megszoktátok már őket? Érzitek már a nyugalmat? Áááááá dehogy! Ennyi idő alatt nem is lehet még érezni a hatást, hiszen csak az alapkövek egy részét raktuk le. Most tovább építjük az alapokat, ismét új szokásokat iktatunk be és beszélünk egy kicsit a méregtelenítő léböjtkúráról is. Azt hiszem ez utóbbival kezdem. A hétvégén volt időm utána nyomozni a dolognak, bújtam a fórumokat, hogy ki mit tapasztalt, kerestem hiteles forrásokat amikben a helyes menetéről tájékozódtam. Öööööö, hogy őszinte legyek, nagyon, de nagyon ráparáztam a dologra. A legtöbb fórumon sokan erős, akár 2 napig tartó fejfájásra, ingerültségre, erőtlenségre panaszkodtak. A két utóbbi dolog nem ismeretlen számomra, mert a pánik miatt állandóan ezeket érzem, viszont az erős fejfájás elég elrettentő volt számomra. Az jutott eszembe, hogyha relatív egészséges emberek ilyeneket tapasztalnak, akkor mi lesz velem, aki alapból mindenfé...