Premium Barbie Blog

   A kánikula mindannyiunkat megvisel. Izzadunk, nem esik jól az edzés, aludni sem tudunk olyan jól, ám mégis, a nyár egy olyan évszak amikor az egész világ szabadabbnak és vidámabbnak tűnik. Én legalább 10 dolgot tudok amiért imádom ezt az évszakot.  Ti hányat tudnátok felsorolni? 1. Hurrá nyaralunk! Egyértelműen a legjobb dolog a nyárban. Nyaralunk, kikapcsolódunk és kicsit kilépünk a mókuskerékből. 2. Ragyogó barnaság Ha minden nap szánunk egy kis időt, mondjuk 15-20 percet a napozásra, akkor igen hamar gyönyörű bőrszínt szerezhetünk. Ettől aztán minden ruha szebben mutat rajtunk, vékonyabbnak tűnünk, az arcbőrünk hibátlanabbnak hat, ami miatt kevesebbet is kell sminkelnünk. Kell ennél több? 3. Fogyás és egészséges életmód könnyedén A nyári hónapokban bővelkedünk a szezonális gyümölcsökben és zöldségekben, e miatt sokkal könnyebben megy az átállás az egészséges életmódra vagy a diétára. Ha ilyesmin gondolkodsz...

   Biztos veletek is megesett már, hogy össze voltatok zavarodva és igazából azt sem tudtátok, hogy kik vagytok valójában. Én most itt tartok. Valószínűleg a rengeteg önismereti könyv,amiket az elmúlt hónapokban olvastam, indított el azon az úton, melyen összeomlott az évek során kialakított énképem, hogy aztán valami teljesen új alakuljon ki belőle.    Sokat agyaltam az elmúlt hetekben. Mélyen magamba néztem és próbáltam összegezni az eddigi életemet. Fura volt. Felfedeztem, hogy sokszor bújtam "szerepekbe". Eddig mindig idomultam az engem körülvevő környezethez. Ha kellett buliállat voltam, ha kellett megjátszós picsa, ha kellett előkelő úrinő. Az iskolában pedig mindent megtanuló okos lány. Ezen kívül azért néha engedelmeskedtem a bennem háborgó erőknek is, így lettem sikeres és elkötelezett táncos és naiv, ártatlan és magára hagyott szerelmes nő. Most pedig leginkább nem tudom, hogy ki is vagyok. Összességében, ha jól belegondolok sose hazudtoltam meg...

    "A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése"- halljuk egyfolytában. Ez egy nagy igazság, hiszen egy változatos reggeli feltölt energiával és megalapozza a napod.    De az sem mindegy,hogy milyen egyéb tevékenységeket végzel ébredés után. Hiszen ezek ugyanúgy kihatnak a napodra, mint a reggeli étkezés.   Régebben én sem törődtem a reggelivel, sem a kiegyensúlyozott napindítással. Legtöbbször csak megittam egy tejeskávét és már rohantam is. De sajnos a pánikbetegségem miatt le kellett mondanom a kávéról és itt kezdődtek a bajok.   Reggelente alig bírtam magamhoz térni, ezért kénytelen voltam valami alternatív megoldást találni az ébredés utáni "kómára".   Végül sikerült egy olyan remek reggeli rutint kialakítanom, ami nemcsak segít felébredni, de leteszi egy boldog nap alapjait is...    Ehhez persze korábban kell kelni, legalább másfél órával. Ez eleinte nem túl kellemes, de ha elég elszánt vagy 2-3, maximum 4 nap ala...

   Mindenkivel előfordul, hogy rossz lábbal kel vagy éppen rosszul alakul a napja. Ilyenkor jól jön pár dolog, ami fel tudja dobni a hangulatod.    1. Csoki    2. Vidám színű ékszer    3.Vidám fehérnemű     4. Illatgyertya    5. Vidám formájú habfürdőpehely    6. Egy szép cipő    7. Egy jó illatú tusfürdő    8. Szép színű körömlakk        9. Limonádé a nagy melegben   10. Egy kellemes parfüm