Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: március, 2019

3 tipp a stressz leküzdésére

   Feszültség, stressz, pánik. Mindegyiket nagyon jól ismerem, ráadásul sokkal közelebbről, mint szeretném.Az első időkben a pánikrohamok és az állandósul erős feszültség teljesen megbénított. Nem tudtam, hogy ki vagyok, mit csinálok, mi történik velem. Aztán szép lassan ráébredtem, hogy ez így nem mehet tovább. Tennem kell valamit. Nem élhetem rettegésben az egész életem. Így születtek meg szépen lassan a túlélő terveim amiket a mai napig gyakran előveszek, pedig a pánikrohamok már szinte teljesen elmúltak, viszont egy-egy stresszes nap után vagy ha nem úgy alakulnak a dolgaim ahogy szeretném még mindig jó szolgálatot tesznek. Ezekből szeretném most veletek megosztani a 3 leghatékonyabbat. Remélem a segítségetekre lesznek majd!   Mozogj! A legkézenfekvőbbel kezdem, hisz ezt mindenki ismeri. Ha túl sok a stressz, ideges vagy nyugtalan vagy az egyik legjobb dolog amit tehetsz, ha fogod az edzőcuccod és elmész futni vagy az edzőterembe mozogni egy kicsit, hogy levezesd a fes

OUTFIT: Tavaszi klasszikus

      A klasszikus szó körül a divatban elég nagy a zűrzavar. Mégis mi számít klasszikusnak? Csak a gyöngysor, a farmer és társaik?  Én úgy gondolom, hogy minden olyan ruha klasszikusnak számít, ami mindig belepasszol az aktuális divatba, így évekig hordhatod. Számomra ilyen a mai outfitben szereplő 2 ruhadarab.     Elmondani sem tudom nektek, hogy mennyi vállat szabadon hagyó felső lapul a szekrényemben. Van vastag, vékony, mintás, sima. Szerintem ez az egyik legszexibb dolog amit egy nő viselhet, mert van abban valami izgalmas, amikor kivillan a felsőből egy szép ívű női váll. Ilyenkor még nyakláncot sem szoktam felvenni vagy maximum csak egy nagyon vékonyat, hogy semmi ne terelje el a figyelmet a vállakról.  Helyette inkább egy nagyobb fülbevalót választok, mint a képen látható Rossetti darab, ami számomra szintén beleillik a klasszikus fogalomba. Úgy gondolom, hogy ezt a fülbevalót akár 5 év múlva is felvehetem, biztos, hogy akkor is meg fogja állni a helyét. 

VIDEÓ: AMTS 2019

   Nagyjából 5 éve mentünk el először a tesómmal a Hungexpon megrendezett Automobil & Tuning Show-ra, azóta pedig minden évben ott vagyunk. Nem csak a szép autók és a jó hangulat miatt. Az évek során ez egy fix tesós programmá nőtte ki magát, amikor egész nap együtt vagyunk, barangolunk a kiállítók között, csodáljuk az autókat és beszélgetünk az élet nagy dolgairól. Idén sem volt ez másképp. Most viszont vittem magammal a kamerát is és forgattam nektek egy rövidke videót a legszebb gépsasokról. Nézzétek meg!

Top 5 spirituális Youtube csatorna

   A spiritualitás már jó ideje része az életemnek. Eleinte csak szimpatizáltam a dologgal, aztán egyre több ilyen témájú könyvet olvastam el, majd az ott olvasott dolgokat szépen lassan elkezdtem beépíteni az életembe. Mára pedig már minden nap jógázom és meditálok, légzőgyakorlatokat végzek, jelenleg pedig épp a gyertyás meditációval ismerkedem. Szerintem azért jók és hasznosak ezek a spirituális gyakorlatok, mert általuk sokkal jobban megismerhetjük önmagunkat, kapcsolatot teremthetünk a saját testünkkel, nyitottabbá válik a gondolkodásunk és rájövünk, hogy a világ valójában csodás hely. A spirituális ember sokkal elfogadóbb, nyitottabb, toleránsabb, boldogabb és elégedettebb a saját életével és körülményeivel. Értékeli és szereti a természetet és harmóniában van vele, akárcsak a saját testével és lelkével. A meditáció, a jóga és társaik olyan harmóniát tudnak teremteni az ember lelkében, mely után az étrended vagy a környezeted megváltoztatása szinte gyerekjáték. Megeshet, hogy

Pöttyösben

   Korábban már bemutattam nektek a pöttyöst, ami a  tavasz legromantikusabb mintájának  ígérkezik, most pedig azt mutatom meg, hogy én hogyan viselem.    A mai szettem meghatározó eleme a kissé extra, hátul hosszított pöttyös blúz. Azonnal beleszerettem! Tudom, tudom ezt nagyon sokszor hallottátok már tőlem, de én alapvetően ilyen szerelem vásárló vagyok. Meglátom, a fejemben azonnal megszületik róla egy kép, hogy hogyan viselném és beleszeretek. Aztán már teszem is a kosárba. Nem hezitálok sokat.Mindig ezek bizonyulnak a legjobb vásárlásnak. Ha egy ruha nem mozgat meg bennem valamit első látásra, akkor azt nézegethetem akár órákon át, akkor sem fogom megszeretni és megvenni.    Mivel ez a felső mind mintáját, mind pedig fazonját tekintve erőteljesebb darab, így nagyon egyszerű dolgokkal akartam kombinálni. Így esett a választásom erre a sima farmerre és a hozzá passzoló, szintén farmer telitalpúra, ami megjegyzem az egyik legkényelmesebb cipő amit valaha hordtam. A másik

Top 5 pékáru mentes reggeli

   Egészségesen étkezni nem könnyű dolog, hisz nagyon sok szempontot kell hozzá figyelembe venni, ha az ember jól akarja csinálni. Ráadásul nincs is rá egy bevált recept, hisz mindenki másra esküszik. Van aki a mindenből mértékkel elvre esküszik, van aki húsmentesen, van aki glutén mentesen étkezik, na és persze ott vannak a vegák és a vegánok. Sokszor még maguk a szakértők sem értenek egyet ezekben a dolgokban. Én meg úgy hiszem, hogyha szánunk egy kis időt magunkra és befelé figyelünk, a testünk megsúgja majd, hogy mi a jó neki. Az utóbbi időben ezen elv nyomán teljesen elhagytam az alkoholt, már egy pohár pezsgőt sem iszom meg, mert egyszerűen nem kívánom, heti 1-2-re csökkentettem a húsfogyasztásom és az édességeket és chipseket friss zöldségre és gyümölcsre cseréltem. Persze akadnak napok, amikor megkívánom egyiket- másikat, akkor azt meg is adom magamnak, de utána minden szépen visszatér a megfelelő kerékvágásba. Újabban a kenyér és a péksütik kiiktatásán dolgozom, de nem túl

Luxus wellness a világ körül

   Mindenki szeret álmodozni. Hisz magunk elé festeni egy számunkra idilli pillanatot, szituációt vagy egy egész életet, igazán felüdítő dolog. Nekem, személy szerint az álmodozás pihenteti a lelkem és sokszor segít kiszakadni a hétköznapok gondjaiból.   Arra gondoltam, hogy mi lenne ha ma közösen álmodoznánk egy kicsit? Csomagoljunk be, üljünk repülőre és járjuk be együtt a világ legexkluzívabb wellness szállodáit! Mit szóltok? Indulhatunk?    Chanel Spa - Ritz Paris Első utunk a csodálatos és végtelenül romantikus Franciaországba vezet, ahol létezik egy Chanel Spa. Hogy mitől Chanel? A néhány éve felújított Ritz Paris ( a Chanel márkával összefogva), így tiszteleg egyik neves vendégük emléke előtt, aki 35 éven keresztül bérelte a szálloda egyik lakosztályát. Egyébként létezik egy Chanel -lakosztály is, ami a divatguru egykori szobájának mintájára készült. Elképzelhetetlenül fantasztikus lehet megszállni abban a lakosztályban! A spa-ban  vendégek vízi-aerobic órákon veh