Premium Barbie Blog

    A több, mint egy éve tartó vírushelyzet, a korlátozások, a folytonos aggodalom és bizonytalanság lassan még a legoptimistább emberek közérzetén is nyomot hagy. Egyre többször hallunk szorongásról és depresszióról a közvetlen környezetünkben, de akár saját magunkon is érezhetjük ennek a tüneteit. Ilyenkor a legfontosabb, hogy minél hamarabb  tettek mezejére lépjünk. Ne várjunk ölbetett kézzel, hanem próbáljunk meg azonnal javítani a helyzeten.  Ehhez hoztam most pár hasznos tippet: 1. Mozogj! Tudom, tudom, unalmas, hogy a sport mindenre megoldás, de sajnos így van. Nem lehet megúszni, ha jobban akarunk lenni. Persze ebben az esetben nem kell azonnal egy kőkemény súlyzós edzésre gondolni, elég ha teszünk a környéken egy jó nagy sétát vagy elmegyünk kirándulni. A lényeg az, hogy naponta legalább 30 percet a szabad levegőn legyünk és mozogjunk valamilyen formában.  Pár alkalom után, sőt bizonyos esetkben akár azonnal is érezhetjük az eredményt. 2. Rakj rendet! S...

   A január mindig végtelenül hosszúnak tűnik a maga depressziós, nyomott hangulatával. Ilyenkor úgy vágyakozunk a tavaszi napsugarakra, mint szomjazó egy korty vízre. Nem csoda, hogy szinte minden ismerősöm nyári emlékeket vagy virágcsokrokat posztol az elmúlt napokban. Ezzel próbálják meg tartani magukban a lelket, amíg vége nincs ennek a szürke hónapnak.  Sokszor tényleg elég csak egy szín, egy illat vagy egy hangulat ami segít átlendülni a rosszabb napokon.   Most mutatok nektek 3 tippet, amivel  egy kis tavaszi fénysugarat csempészhettek a mindennapjaitokba. 1. Virágozz! A legegyszerűbb és legkézenfekvőbb vidámító tipp a virág. Vegyél néhány cserép hagymás virágot, például nárciszt vagy jácintot és figyeld meg, milyen kellemes légkört teremtenek már a puszta látványukkal. Még jobb, ha olyat veszel ami még nincs kivirágozva, így végigkövetheted a fejlődését és izgatottan várhatod a virágba borulását. 2. Színezz!   ...

   Nem mondom, hogy akárcsak a mesékben, léteznek csodaszerek, amik minden ember minden gondját megoldják, De azt állíthatom, hogy a Naja Forest  Reishi gomba kivonata már erősen súrolja ezt a határt. Én legalábbis így érzem, mert nagyon sokat köszönhetek neki. Gyakorlatilag visszaadta az életem. Azt az életet, azt az önbizalmat és azt az energiát ami a pánikbetegség előtt az enyém volt és én ezért végtelenül hálás vagyok. Még decemberben jutott el hozzám ez a termék, azóta pedig már 2 üveggel elfogyasztottam belőle és hamarosan kezdem a harmadikat. De mielőtt belekezdenék az élménybeszámolóba jöjjön egy kis okosság a Reishi gombáról. A Ganoderma lucidum, másnéven pecsétviaszgomba vagy Reishi az egyik legismertebb gyógygomba, amit a hagyományos kínai orvoslás is nagyon hosszú idő óta használ, rengeteg betegség gyógyítására, hiszen számos kedvező hatása van a szervezetre. Többek között erős baktériumölő, csökkenti a vérnyomást, ruganyossá teszi az érfalakat, j...

   Nem tudom ti hogy vagytok vele, de bennem a január mindig ürességet kelt. A december a várakozásé, az ünnepé, a buliké. A szívünk szinte túlcsordul ettől a sok érzelemtől.  Aztán minden elmúlik és beköszönt a január. A rokonok hazamentek, a bejgli elfogyott, a karácsonyfa tűlevéllel árasztja el a szőnyeget. Mi pedig csak ülünk, tátogó nagy űrrel a szívünkben és nem tudjuk mihez is kezdjünk ezzel a hónappal. Bárcsak itt lenne a február! A február az más. Nem olyan álmoskás, mint a január. Februárban itt a farsang, mindenki ébredezik a téli álmából és szinte már érezni a levegőben a közelgő tavasz előszelét.    De most még január van. Depressziós, álmos, üres. Mit is lehetne kezdeni ezzel a hónappal? Tulajdonképpen bármit amit eddig is tettünk. Hiszen még mindig tél van! Lehet jó nagy sétákat tenni az egészséges, hideg levegőn, ihatunk forró kakaót miközben bekuckózunk egy jó könyvvel, készíthetünk hópelyhes dekorációkat, amikkel varázslatos hangulatba...