Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

motiváció címkéjű bejegyzések megjelenítése

Top 5 motiváló film

    A filmek sokféle hatással lehetnek az emberre. Van amelyik megnevettet, van amelyik elszomorít és olyan is amelyik felnyitja a szemed és motivál, hogy változtass. Legyél jobb, élj egészségesebben, élj szabadabban. Sokszor nem is biztos, hogy konkrét motivációs filmet nézel, mégis megmozdít benned valamit egy karakter vagy egy szituáció. Ezer ilyen filmet tudnék felsorolni, de most csak 5-öt fogok. 5 olyat ami teljes egészében, minden egyes percében a változás izaglmával tölt el. 1. A békés harcos útja Elsőre máris egy kemény filmemmel kezdtem. Ez nem való mindenkinek, nem való felszínes útkeresőknek, akik csak divatból vagy csak kicsit foglalkoznak az önismerettel és a spiritualitással. Számukra ugyanis ez egy unalmas, vontatott és eseménytelen film lesz.  Annak viszont, aki ugyanúgy elmélyül ezekben a dolgokban, mint én, a főszereplők minden egyes szava fontos jelentéssel fog bírni.  A film egyébként Dan Millan tornászról szól, aki mindenáron ki...

Mit jelent nekem a sport?

    Gyerekkorom óta szerves része volt az életemnek a mozgás. 7 éves koromtól csak a szenvedélyemnek, a táncnak éltem. De azt, hogy igazán mit is jelenthet az embernek a sport, csak később tudtam meg. Pontosan akkor, mikor elkezdődtek életem legsötétebb, pánikkal teli évei. Akkor és később is, a sport volt az ami rengeteg pánikrohamon átsegített. Ha baj volt és féltem, hogy elvesztem a kontrollt, csak felültem a bringára és tekertem, tekertem, isten tudja hová vagy betettem egy durva alakreform edzést vagy felkaptam a futócipőm és elmentem futni. Persze az elején féltem, hogy nehogy közben rosszul legyek, vagy történjen valami, de amikor átlendültem a kritikus ponton minden kezdett szebb színben pompázni. Nem egyszer sírtam el ilyenkor magam. Igazán nem érdekelt, hogy ki látja vagy hogy ki mit gondol. Tudtam, hogy ennek a feszültségnek ilyen formában kell távoznia. Pár hónappal ez előtt, amikor Rubint Rékával beszélgettem erről, azt mondta, hogy a sport olyan, mint egy lelk...

VIDEÓ: Motiváció Rubint Rékától

  Nem tagadom tovább: Alakreform függő lettem. Beleszerettem a gyakorlataiba, az elő edzések hangulatába és az eredményre amit ad, mind testileg, mind lelkileg. A tornával együtt pedig megkedveltem Rubint Rékát is, aki mostanra amolyan mentornak tekintek. Csodálom az életmódját, nagyon tetszik, hogy abszolút mozgásfüggő és az is, hogy igazi motivátor. Az edzéseket mindig pár értékes gondolattal zárja és mindig tud olyat mondani ami megfog, elgondolkodtat és változásra ösztönöz. Legutóbb a Budapest Parkban, 36 fokban csináltam végig vele egy gyilkos edzést és úgy gondoltam, hogy a záróakkordként elhangzó motivációs beszédet megörökítem, hogy ti is hallhassátok és erőt meríthessetek belőle.

A nap bloggere voltam #3

  A tavalyi év után idén is megkaptam a megtisztelő címet és ismét a nap bloggere lehettem a  Magyar bloggerek és blogkedvelők  csoportban. Sok érdekes kérdést kaptam ismét, amikre ezen bejegyzés keretei között válaszolok.    Honnan jött a blog neve? Szeretnél Barbie-ra hasonlítani? Az előző évben is megkaptam ezt a kérdést, amit akkor olyan szépen összeszedtem, hogy most sem tudnám jobban. Szóval erre az alábbi linken meg is találjátok a választ: A nap bloggere voltam #1    A rózsaszín a kedvenc színed vagy ezt a blog neve miatt választottad dizájnnak? Kicsit is-is. A blog neve miatt alapból jó választásnak tűnt a rózsaszín, de egyébként sem áll távol tőlem ez a szín, mert benne van a top 4 kedvencben.    Mi a kedvenc ételed? Ahhhh ez egy nagyon nehéz kérdés, mert én nagyon, de nagyon imádok enni. Nem is tudnék egyet kiemelni a sok kedvencem közül. Imádom az olaszos ételeket, a pizzákat, a tésztákat, de Anyukám töltött papr...

Te is "UFO" vagy?

    Fura az emberi természet. Vágysz valamire, keresed a hozzá vezető utat, aztán előbb vagy utóbb megtalálod, eléred a célod és boldog leszel. De hirtelen elkezd valami motoszkálni a fejedben. Kétségek, aggodalom vagy valamilyen más rossz érzés. Emiatt meginogsz, elbizonytalanodsz és arra gondolsz, hogy miért is vágytál erre a dologra. Biztos, hogy kell ez neked? Jobb lenne visszalépni, feladni. A legtöbben ilyenkor eldobják a vágyott dolgot, érzelmet, tulajdonságot vagy embert és megfutamodnak. De ez nem biztos, hogy jó megoldás.     Most én is ezeket a napokat élem. Vágytam valamire. Vágytam arra, hogy megismerjem önmagam és új alapokra helyezhessem az életem. Sikerült, megcsináltam és egy röpke pillanatig boldog is voltam ezzel. Aztán jött a kétség. Szuper dolog, hogy felvállaltam belső, rejtett önmagam és többé nem fogom bizonyos tulajdonságaimat elnyomni vagy megváltoztatni más emberek miatt. De biztos, hogy jó vagyok én így? Találok más, hasonló érdek...

Motivációs tábla

   Bizonyára ti is éreztétek már, hogy vannak olyan időszakok, amikor semmi sem sikerül vagy el voltatok keseredve a miatt, hogy nem tudtatok elérni egy bizonyos célt.    Itt az ideje, hogy tegyünk ez ellen, a fantasztikus motivációs táblával. A lényege az, hogy ki kell tűznünk rá képekben az elérendő célokat, a megszerzendő tárgyakat és aztán rábízni magunkat a bevonzás erejére.    Érdemes kipróbálni, mert működik! Régebben én is csináltam. Az íróasztalom fölött volt egy nagy parafatábla, ami tele volt az éppen aktuális vágyaimmal.  Különleges tájakkal, ruhákkal, kiegészítőkkel.    Magazinokból vágtam ki a képeket hozzá. És hatott. Akkoriban könnyebben szereztem meg a dolgokat. Ám amikor összeköltöztem a párommal, a tábla sajnos otthon maradt. Nem tűztem rá többé dolgokat. Csak áll ott a régi szobámba és vár.....  És nekem nehezebben kezdtek menni a dolgaim.   Ezért úgy döntöttem, hogy segítek egy kicsi...