Ugrás a fő tartalomra

Új év, új élet #3 - Tapasztalatok az 1 napos léböjtről

   Meséljetek Csajok, ki hogy halad a léböjtkúrával? Én pocsékul. Az előző részben elmeséltem nektek, hogy hogy szedtem szét az 5 napot kisebb, reményeim szerint az én pánikos szervezetemnek is emészthetőbb adagokra. Na, ez a stratégia nem jött be....
 Az első napot ügyesen átvészeltem, bár folyamatosan éhes voltam, a zöldségkoktél pedig pocsék volt. A kijelölt vízmennyiség viszont elképesztően könnyen lecsúszott, mert a szervezetem elképesztően kívánta a folyadékot. Összesen 4 liter vizet öntöttem magamba a nap folyamán, ami elég durva mennyiség.



   Délutánra a kedvem határozottan javult, pedig előző nap este és még reggel is nyomott és feszült voltam. Ezt a javulást már a lé hatásának tudtam be.
Aztán nagyjából az utolsó adag zöldséglé megivása előtt 1 órával valami elképesztő fáradtság tört rám a semmiből. Akár állva is képes lettem volna elaludni. Azt hiszen ilyen mértékű fáradtságot utoljára csak pár évvel ezelőtt egy- egy durva pánikroham után éreztem.
Fürdés és fogmosás után gyorsan be is zuhantam az ágyba és leszámítva a fáradtságot nagyon is jól voltam. Határozottan éreztem, hogy az izmaim lazultak és ami a legjobb még a látásom is javult! Ezt a területet évek óta próbálom javítani, hiszen az izmok itt is ugyanúgy begörcsösödhetnek, ami a látás romlását idézheti elő. Ezért kell folyton masszíroznom bizonyos pontokat a szemkörnyékemen és minden  nap 5-10 percig tornáztatnom a szemem. De egészen ideáig semmivel sem sikerül még ilyen rövid idő alatt ekkora eredményt elérnem. Ettől nagyon lelkes lettem. Alig vártam, hogy kezdhessen a kúra következő részét.


   Másnap rátértem a kímélő étrendre. Zöldborsófőzeléket, natúr joghurtot és gyümölcsöket ettem. De ahogy telt múlt az idő én egyre rosszabbul éreztem magam. A rákövetkező nap pedig rám tört egy olyan erős pánikérzés amilyet már nagyon régen nem éreztem. Igaziból számítottam erre, hiszen azok a méreganyagok amiket a zöldséglé kiválasztott és amik okozzák a pánikot most ki lettek választva és ott keringtek a szervezetemben várva a kiürülést. Mégis nagyon megijedtem. Tudtam, hogy ez a dolog segít és folytatnom kellene, de bennem volt egy óriási félelem, hogy ennek az lesz az ára, hogy ha csak pár hétre is de visszaesek abba a rémálomba amiből már egyszer sikerül kikecmeregnem. Ezt semmiképp sem akartam. Csak aki átélte az tudja, hogy mekkora lelki és testi megterhelést jelent
egy -egy ilyen sötét időszak. Nem tudom, hogy el bírnám e újra viselni. Ha van más mód, akkor inkább azt választanám.



  Ami pluszban ezen kívül zavart, az az, hogy a szépen kialakított 4 óránként egy kistányérral eszem rendszerem teljesen felborult. Még 5 nappal a kúra után is küzdöttem zabálási rohamokkal amiket borzasztó nehéz volt kordában tartani, pedig akkor már ettem húst, és tésztát is, hátha a laktatóbb ételektől visszaáll a régi rend. De ez a mai napig nem történt meg. Tartom a 4 órákat, de még mindig pokoli nehéz és sokszor előfordul, hogy étkezések között belecsípek ebbe- abba a konyhában...
Ezek tükrében úgy érzem nem éri meg nekem ez a napokig csak levet iszom dolog, így ismét kénytelen voltam változtatni a szabályokon.
Hiszem, hogyha figyelünk a testünkre az megmondja nekünk, hogy mi a jó és az én testem azt súgja, hogy bár ezek a levek hasznosak, de még mindig finomítanom kell a dolgok menetén. Így most eszek mindent ahogy eddig is és mellette reggelente iszom meg 2- 2,5 dl levet. Ha elfogyott akkor pedig tartok pár nap pihit, hogy a kiválasztott mérgeknek legyen idejük elhagyni a szervezetem.

  Pánikbeteg társaim Ti próbáltatok már valamilyen méregtelenítő kúrát? Más is érezett hasonló tüneteket, mint én?
És a nem pánikbetegek hogy bírják? Meséljetek!




Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Őszi körmök

   Az őszi szezon idén az erőteljes színektől lesz "hangos". A ruhadivathoz hasonlóan a hagyományos barnás, sárgás színek a háttérbe szorulnak és helyükre vidám árnyalatok kerülnek.    A szürke egy semleges szín, ami jól passzol szinte mindenhez. Idén választhatod akár sötét, akár világos árnyalatait. kép forrása: www.facebook.com/nailartcommunity kép forrása: https://www.facebook.com/FashionIsMyDrug?fref=ts    Kék, kék mindenhol. Egyértelmű kék uralom van a divatban, ruha, kiegészítő és természetesen köröm téren is. Ám míg az előbbieknél a türkiz az abszolút befutó, addig a körmöknél a Royal Blue, azaz a királykék a fő szín. kép forrása: https://www.facebook.com/FashionIsMyDrug?fref=ts Ettől függetlenül  minden árnyalat divatosnak számít, ami visszaidézi nekünk egy kicsit a nyári ég kékjét vagy a gyönyörű tengert. képek forrása: https://www.facebook.com/FashionIsMyDrug?fref=ts    A zöld ne...

Mr. Kumpir végre Magyarországon!

   Számos európai nagyváros után végre Magyarországon is megnyitotta kapuit a Mr. Kumpir.   A török étteremlánc a Westend City Centerben nyitotta meg első üzletét, ami rövid idő alatt hatalmas népszerűségre tett szert. kép forrása: www.facebook.com/pages/Debreczeni-Zita-Fan-Club/317404023728?fref=ts  Nekem is volt szerencsém ellátogatni oda a Szerelmemmel.       A kumpir lényege, hogy egy hatalmas héjában sült burgonyát kettévágnak a belsejét pedig összekeverik egy kis vajjal és sajttal. Ettől nagyon finom krémes lesz. Ezek után pedig tetszés szerint választhatunk bele a feltétekből, például virsli karikákat, kukoricát,csirkehúst, paradicsomot, paprikát, babot, valamint kérhetünk rá különböző önteteket  vagy akár francia salátát is.    Nagyon laktató, az adagok pedig óriásiak. Én személy szerint nem is bírtam az egészet megenni.    Az árait tekintve maga a kumpir nem túl olcsó, de kárpótolhat minke...

Top 3 török sorozat

   Még mindig dübörög a Szulejmán láz, a nemrégen debütált Szultána pedig csak még tovább növeli a török sorozatok rajongóinak számát. Mások ezek, mint a korábban megszokott Dél- amerikai sablonos forgatókönyvű limonádék. Sokkal izgalmasabbak, kiszámíthatatlanabbak és a karakterek is szuperek.    Ma az 3 kedvencemet szedtem össze belőlük. Ezek többsége még nem ment egyik magyar tévécsatornán sem, így csak feliratosan érhetők el a részek, de szerintem megéri belekezdeni.     1. Az éjszaka királynője Meryem Uzerli új sorozata, ami már látható az Izaura Tv-n. Rövidke, mindössze 35 részes eredetileg (de gondolom jó magyar szokáshoz híven ezt is ezer darabra darabolják majd), mivel Törökországban nem volt nagy sikere. Szerintem viszont zseniális. Elképesztően jó színészek játszanak benne, nagyon érdekesek a karakterek és maga a történet is fordulatos.   A főszereplő Selin (Meryem Uzerli) és Kartal. Kartal kiskorában elveszíti édesapját, így Azi...