Korábban is írtam már a Biotech Ultra Loss Shake nevű termékéről és most is ezt ajánlom annak, aki kicsit hamarabb szeretné látni az edzése eredményét.
A shake rengeteg hasznos vitamint tartalmaz, e mellett pedig L-carnitint is, ami köztudottan a legjobb zsírégető. Rendszeres, edzés utáni fogyasztásával könnyebben szabadulunk meg a zsírpárnáktól és az izomzatunk is jobban fejlődik majd.
Szerintem érdemes beiktatni az edzés mellé.
Az étrend pedig a következő mára:
Reggeli: Házi krémtúró, túróból, natúr joghurtból,egy kanál mézből és valamilyen gyümölcsből
Tízórai: Turmix, valamilyen bogyós gyümölcsből
Ebéd: Barackos csirkemell, barna rizzsel
Uzsonna: 1 kis fürt szőlő sajttal
Vacsora: Spenótos halfilé, barna rizzsel
