Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: április, 2021

5 tipp a depresszió ellen

    A több, mint egy éve tartó vírushelyzet, a korlátozások, a folytonos aggodalom és bizonytalanság lassan még a legoptimistább emberek közérzetén is nyomot hagy. Egyre többször hallunk szorongásról és depresszióról a közvetlen környezetünkben, de akár saját magunkon is érezhetjük ennek a tüneteit. Ilyenkor a legfontosabb, hogy minél hamarabb  tettek mezejére lépjünk. Ne várjunk ölbetett kézzel, hanem próbáljunk meg azonnal javítani a helyzeten.  Ehhez hoztam most pár hasznos tippet: 1. Mozogj! Tudom, tudom, unalmas, hogy a sport mindenre megoldás, de sajnos így van. Nem lehet megúszni, ha jobban akarunk lenni. Persze ebben az esetben nem kell azonnal egy kőkemény súlyzós edzésre gondolni, elég ha teszünk a környéken egy jó nagy sétát vagy elmegyünk kirándulni. A lényeg az, hogy naponta legalább 30 percet a szabad levegőn legyünk és mozogjunk valamilyen formában.  Pár alkalom után, sőt bizonyos esetkben akár azonnal is érezhetjük az eredményt. 2. Rakj rendet! Saját tapasztalatból tudo

Török sorozat inspirálta outfit

    Mintakeverés? Valakinek bejön, valakinek nem.  Én az utóbbiakhoz tartoztam, egészen addig, amíg meg nem láttam a Piszkos pénz, tiszta szerelem című török sorozatban Elifen a 2 különböző fajtájú és irányú csíkozás finom ötvözetét. Azóta keresek valami hasonló kombinációt.    Tableten egyébként egész mappám van a török sorozatokból kifotózott divatinspirációkról. Ők ugyanis nagyon értenek ehhez. Olyan különleges szetteket, színkombinációkat, ékszereket és frizurákat alkotnak egy- egy karaktenek, amitől az embernek tátva marad a szája.  Imádom ezeket a kis finomságokat összegyűjteni és aztán megpróbálni ügyesen átemelni a saját stílusomba.  Ez a könnyed tavaszi szett már 2 éve várta, hogy minden darabot sikerüljön beszerezni hozzá. A legnehezebb a csíkos poncsó volt, amit végül a  Bonprix kínálatában sikerült fellelnem.  A többi már csak basic darab: sima farmer, csíkos póló és magassarkú vagy épp fehér lapostalpú attól függően, hogy épp hová megyünk. Na,meg persze egy jó napszemüveg