2020. május 22., péntek

Vegán mac'n'cheese

   Amióta az eszemet tudom sajtmániás vagyok. Mindent szeretek amiben szerepel a sajtos szó. Nem számít, hogy gouda, parmezán vagy trappista, mindet imádom. Spagettire szórva, hússal egybesütve, rántva...
Így aztán képzelhetitek, hogy milyen nehéz volt lemondani róla, amikor úgy döntöttem, hogy vegán leszek. Persze vannak növényi sajtok és sajtkrémek, de ezek az első pár hónapban nem tudták maradéktalanul pótolni számomra a hagyományos sajtokat. Idővel persze megszoktam őket és találtam pár olyan fajtát is amik igazán finomak, de csak keveset veszek belőlük, mert aránytalanul sokba kerülnek. Éppen ezért folyamatosan keresem a sajthelyettesítőket. Egy ilyen keresgélés alkalmával botlottam bele a vegán mac'n' cheese receptjébe, aminek a fő alapanyagai az édesburgonya, a hagyma és a sárgarépa.
Elsőre hihetetlennek tűnt számomra, hogy egy halom zöldségből és minimális sajtból egy valóban sajt ízű szósz kerekedjen ki, de gondoltam adok neki egy esélyt.
Mint utóbb kiderült nagyon is jól tettem, mert a végeredmény tényleg fantasztikus lett. Ha nem hiszitek próbáljátok csak ki!

Hozzávalók:

1 cs. durum vagy gluténmentes tészta
1 krumpli
1 édesburgonya
1 kisebb sárgarépa
1 vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
50 g Violife sajt reszelve
2 ek. olívaolaj
3 ek. sörélesztő pehely
1 késhegynyi füstölt pirospaprika
1 tk. fehérbors





   A krumplikat, a répát és a vöröshagymát felkockázzuk, majd puhára főzzük annyi vízben, amennyi ellepi. Közben a tésztához is feltesszük a vizet főni.
Ha megpuhultak a zöldségek levesszük a tűzről, hozzáadjuk a fokhagymát, az olajat, a fűszereket és minden más alapanyagot ami még kimaradt és botmixerrel az egészet egy selymes krémmé turmixoljuk. Ezután már mehet is bele a kifőzött tészta, amivel jó alaposan összeforgatjuk és azonnal tálaljuk.





Ennyire egyszerű! 



2020. május 13., szerda

TESZT: Kristen Hair hajvitamin

    A haj a nők csodálatos koronája, aminek az ápolásával és formázásával végtelen sok időt töltünk el.  Vasaljuk, göndörítjük, fésüljük, festjük, mossuk, fonjuk. Mindegy, hogy hossszú vagy rövid, kiemelt helyet foglal el az életünkben, hiszen akárcsak a ruhák, a hajunk is remekül tükrözi az egyéniségünket. Ezért is foglalkozunk olyan sokat az egészségével.



   Nekem 18 éves koromig nem sok gondom volt a hajammal. Elképesztően hosszú, fényes és gyönyörű volt. Aztán egy nap úgy döntött, hogy a ragyogó szőkéből lassan, de biztosan elkezd barnába átmenni, ám én nem nagyon díjaztam ezt a folyamatot. Amint lehetőségem adódott rá azonnal rohantam a legközelebbi drogériába hajfestékért, hogy visszakapjam eredeti imádott hajszínem. Itt kezdődtek a gondok.
Használhattam bármilyen kímélő festéket a tincseim egyre csak rövidültek, míg a derék alá érő hajkoronámból végül csak egy nagyjából lapockáig érő hossz maradt meg. Akkor döntöttem el, hogy ennek a folyamatnak valahogy gátat kell szabni, hogy a végén nehogy egy kisfiús frizurával kelljen élnem a mindennapjaimat. Persze a festésről nem akartam lemondani, hisz mindig is imádtam szőke lenni, így inkább az ápolásra és a belső táplálásra kellett fektetnem a hangsúlyt. A helyzetet az akkoriban elég komoly hajvasalás mániám is súlyosbította, így első körben arról kellett leállnom.
Amikor ez megvolt jöhettek a különféle hajbalzsamok, pakolások, természetes módszerek és a hajvitaminok. De egyik sem hozott tartós eredményt.
Mára szépen normalizálódott a helyzet. Megtaláltam a számomra legmegfelelőbb hajápolási rutint a megfelelő hajfestékkel kiegészítve, így a hajam lassan de biztosan növekszik ès én igyekszem nagyon vigyázni az elért eredményekre. Ennek ellenére mindig próbálkozom új termékekkel, hátha lehet gyorsítani a folyamaton. Főleg úgy, hogy tavaszonként még az elég erős hajhullással is meg kell küzdenem, ami elég zavaró, mert gyakorlatilag mindenhol találok kósza szálakat: a frissen mosott ruhán, a kanapén, a szőnyegen, a táskákban, a kocsiban.... Mindenhol.
Ezért örültem amikor a Kristen Hair csapat megkeresett hogy teszteljem a hajvitaminjukat. Azonnal igent mondtam a felkérésre és már alig vártam hogy belekezdhessek a tesztelésbe.




   Az első ami megfogott a termékben az a külseje. Mind a doboz cimkéje, mind pedig maguk a kapszulák egy elképesztően csajos rosegold beütésű színt kaptak, amitől már maga a kézbevétel is igazi öröm.




   De a beltartalmat tekintve is különleges vitaminról beszèlünk, hiszen igen sokféle és igen magas vitamintartalommal rendelkezik. Megtalálható benne az összes B vitamin, valamint többek között C, E, A és D vitamin, folsav, cink, vas és biotin is. Ezek mind mind nagyon jó hatással vannak a hajunk, körmünk és bőrünk állapotára.
Naponta 2 kapszula az adag, ami a fent említett vitaminokat igen magas arányban tartalmazza.




   Az egy hónapos tesztelés első 2 hetében semmi változást nem tapasztaltam, ami kis csalódást okozott, de természetesen nem adtam fel. Kitartóan szedtem tovább a kapszulákat. 
   A harmadik hét végére viszont kezdtek beindulni a dolgok. A körmeim intenzív növekedésnek indultak és erősödni is kezdtek, így a következő hét végére már gyönyörű mandula alakúra reszelhettem őket, amitől kifejezetten műköröm hatásuk lett. 



   Ezzel egyidőben a hajszálaim is vastagodni kezdtek. Amikor szépen összefésültem, hogy összefogjam érezhető volt, hogy olyan mintha dupla annyi hajam lenne. Ennek az eredménynek kifejezetten örültem, mert világ életemben irigykedve néztem azokat a lányokat akiknek dús, hajkoronájuk volt. Az én kis vékonyszálú hajamból még 2 kg hajlakkal és végtelen tupírral sem lehetett volna elérni ilyen hatást. De most talán reményem lehet rá....





   A negyedik hét végére a hajhullásom is sokat mérséklődött, de hajnövekedést az utolsó kapszulák beszedésekor sem tapasztaltam. E miatt azért érzek némi csalódottságot.
Viszont tudom jól, hogy minden szervezet más és más. Mások a vitaminszükségleteink is, így gyakran előfordul, hogy míg másokkal egy doboz vitamin csodát tesz, addig nekünk be kell szedni belőle kettő vagy akár három dobozzal is a kívánt eredményért. Ez tényleg sok mindentől függ: mennyire élünk aktív életet, mennyi folyadékot iszunk, mennyi zöldséget és gyümölcsöt eszünk, mennyire vannak feltöltve alapból a vitaminkészleteink.

   Egy havi tesztelés után én ekkora eredményt tudtam elérni a Kristen Hair hajvitaminjával. 
És bár a hajam nem nőtt tőle, de a körmöm igen, ami számomra legalább akkora öröm, hiszen így nem kell folyton a körmöshöz járnom plusz zselés megerősítésért vagy műkörömért. Elég csak formára reszelni, kilakkozni és már zsebelhetem is be az elismerő pillantásokat.






2020. május 2., szombat

OUTFIT: Virágba borulva

   Gyönyörű tavaszunk van, bár mi most ebből nagyon keveset észlelünk. Pedig a természet kivirult, minden virágba borult és napocska is hétágra süt.



   Ennek a csodádálatos időnek köszönhetően teljesen fel is borult a korábban óvatossági okokból felállított öltözködési rendszerem. Csak könnyen tisztítható, egyszerű ruhákat hordtam az utcára, amik jól bírják a mosást, ugyanis jelen esetben a legjobb, ha mikor hazaértünk azonnal a szennyesbe száműzzük az aznapi szettünket. 
De amint jó idő lett elkedztem vágyni a színesebb, izgalmasabb, tavaszias szettekre, így a soron következő kimozdulásunkra össze is állítottam egyet. Belezsúfoltam minden új szerzeményt és minden mintát és színt ami vidám, tavaszi hangulatot tud teremteni ebben a karanténos időszakban. Azt hiszem sikerült... Ez lett az idei kedvenc szettem.


   A könnyű anyagú, virágos Bonprix felsőt csak egy egyszerű fehér nadrággal kombináltam, plusz egy koránt sem egyszerű pink csillámos cipővel.




  Ezek után már adta magát, hogy a színben passzoló és legalább 2 éve a szekrényben őrizgetett óriás pink táskának is most kell debütálnia.




Ehhez jött még egy gyöngyös csatt, egy szolid fekete choker, egy napszemcsi és máris kész lett a vidámságot hozó tavaszi szett.






A praktikus munkába járos összeállítások persze megmaradnak, de néha olyan jól esik csinosnak lenni. Az kell a női léleknek...


Felső: Bonprix

Ékszerek: Rossetti Bizsu

Táska: Háda








2020. április 20., hétfő

OUTFIT: Irodai sikk

   Egyszerű, mégis nagyszerű. Ezeket a szetteket szeretem a legjobban. Csinos alapdarabok egy csipetnyi különlegességgel megfűszerezve. Pont ilyen a mai oufitem is, amiben egy végtelenül egyszerű fehér garbót fűszereztem meg egy sötétkék Bonprix nadrággal. 






  A nadrág totális szerelem volt. Valószínűleg legalább egymillió bejegyzésben olvashattátok tőlem már ezt a mondatot, csak nadrág helyett kabátot, pólót vagy pulcsit írtam. 
Soha nem választok egy webshopból csak úgy. Kell az a szerelem érzés, hogy meglátom és tudom, hogy ő az igazi. Kell az, hogy azonnal lássam magam benne és az agyam lázasan kutassa, hogy mivel vehetném fel. Milyen felsővel, cipővel, kabáttal, nadrággal.....Szerintem csak ilyen ruhadarabért érdemes pénzt adni. 
Ez a nadrág pont ilyen volt. Azonnal tudtam, hogy ő kell nekem, ahogyan azt is, hogy fehér garbóval és laza, tarkónál megtekert konttyal fogom viselni. 
A dupla gombsor miatt szerettem bele ennyire, ami végtelenül elegánssá teszi az egész nadrágot. Simán el tudtam képzelni egy ilyen csini irodai szettben, de láttam benne a lehetőséget arra is, hogy egy stílusos matrózos oufit fő darabja legyen.





   De most a matróz sapka helyett csak egy szatén bomber dzsekivel és egy izgalmas fülbevalóval dobtam fel, ami pont annyira lazadó, hogy még simán belefér az irodai megjelenésbe. . 





   Tudom, most picit fura, hogy irodai szettekről posztolok a jelenlegi helyzetben, de hiszem, hogy túl leszûnk ezen és az élet megy tovább. Én a mai napig hősiesen bejárok dolgozni, de akinek nem kell az mindenképpen maradjon otthon, ha pedig muszáj kimozdulni akkor viseljen maszkot. Az minden oufithez megy.....



Nadrág: Bonprix

Fülbevaló: Bonprix

Garbó: Tezenis

Dzseki: In Extenso





2020. április 6., hétfő

Különleges indiai aranytej recept

    Ahogy azt a korábbi blogbejegyzésemben ígértem nektek elhoztam a fűszeres csodaitalom receptjét, mellyel igyekszem magam felvértezni a vírus ellen.
 Az aranytej, másnéven kurkumás tej gyakran használt Ajurvédikus ital Indiában, hiszen számos jótékony hatása van a szervezetre.



Többek között:


  • Bizonyított gyulladáscsökkentő hatása van

  • Méregteleníti a májat

  • Serkenti a vérkeringést

  • Segíti az emésztést

  • Lázcsillapító hatású

  • Növeli az antioxidánsokat a testünkben

  • Serkenti az agykapacitást, ezáltal csökkenti az Alzheimer kór kialakulásának az esélyét

  • Csökkenti a szívroham valószínűségét

  • Enyhíti a köszvényes panaszokat

  • Enyhíti a depressziót

  • Enyhíti az izületi problémákat

  Azt hiszem ezek mindegyike elég jó indok ahhoz, hogy rendszeresen fogyasszunk ebből a csodálatos italból. Legjobb ha lefekvés előtt kortyolgatjuk el, mivel nagyon jó nyugtató, ellazító hatása is van.




Hozzávalók:


  • 400ml kókusztej
  • 1 púpos teáskanál kurkuma
  • 1 késhegynyi őrölt bors (gyomorproblémákkal küzdők ezt az elemet hagyják el)
  • 1/2 teáskanal őrölt gyömbér
  • Csipetnyi őrölt fahéj
  • Csipetnyi őrölt kardamom
  • 1 teáskanál méz

  Egy kisebb lábasban összekeverjük a hozzávalókat a méz kivételével és közepes lángon lassan felforraljuk. Forrástól számitva 1-2 percig főzzük, majd levesszük a tűzről, belekeverjük a mézet és pár percig állni hagyjuk, hogy összeérjenek az ízek.
Mindenképp még melegen fogyasszuk el!











2020. április 2., csütörtök

VIDEÓ: Bébiétel kihívás

   Ezeken a nehéz napokon mindenkinek jót tesz a nevetés, hiszen a járvány okozta bizonytalanság és félelem mindannyiunk idegeit pattanásig feszíti.
Éppen ezért a Szerelmemmel megcsináltuk a bébiétel kihívást, remélve, hogy mosolyt csalhatunk vele az arcotokra.
Legalább a tiétekre, mert nekünk nem is volt annyira vicces, mint amennyire először gondoltuk....




2020. március 27., péntek

Óvintézkedéseim a vírus ellen

   Sosem gondoltam volna hogy 2020 ennyire nehéz lesz. Bár szilveszterkor volt egy fura megérzésem, de álmaimban sem gondoltam volna, hogy teljesen feje tetejére áll az egész életünk. Megszűnt a jólét, a szabadság és a biztonság és átadta a helyét a félelemnek. Nem tudjuk mi lesz holnap, nem tudjuk ki beteg már és ki nem. Az agyam sokszor még most sem fogja fel, hogy mi történik. Hazamegyek a munkából, bezárkózunk a Jegimmel, sorozatozunk, jókat vacsorázunk és azon kapom magam, hogy azt hiszem mindez csak rossz álom volt. Nem is valóság. Nem is történt meg. De aztán reggel felkelek, felöltözöm, felveszem a maszkom, elindulok dolgozni és újra szembesülök a rideg valósággal. Sosem gondoltam volna, hogy előfordulhat ilyen és meg kell küzdenünk egy ilyen világméretű járvánnyal. De elfogadtam, hogy ez van és próbálok alkalmazkodni a helyzethez. Próbálok vigyázni magamra és másokra is, ezért egy rakás óvintézkedést vezettem be az életünkbe. Sajnos nem vagyunk olyan kiváltságos helyzetben, mint mások, a Szerelmemnek és nekem is minden nap be kell járunk dolgozni, így a teljes karantén helyett nekünk marad az esti bezárkózás és a brutálisan sok óvintézkedés, ami bár rendegetg lemondással jár, de ebben a helyzetben igenis mindent meg kell tennünk, ami csak tőlünk telik, hogy hamar tújussunk ezen a krízisen.

  Első körben az immunturbózásra fektettük a hangsúlyt. A vitaminok szedése és a gyógyteázások már szerves részét képezik a napirendünknek.
Heti 1-2 alkalommal készítek a fantasztikus ajurvédikus gyógyitalból, az aranytejből is. Ennek a receptjét hamarosan hozom a blogra. 
E mellett pedig légzőgyakorlatokkal erősítjük a tüdőnket és próbáljuk elengedni vele a napi stresszt is.




  Fontos szabály lett az is, hogy naponta csak 1x tájékozódunk az aktuális helyzetről, hiszen ha minden percben erről olvasunk és folyton bújjuk a híreket attól csak idegesek leszünk. Az idegesség pedig az immunrendszer egyik legnagyobb ellensége.

  A lakásba való belépésnek is meg van mostmár a maga rituáléja, aminek a sorrendjét ki is ragasztottuk a bejárathoz, hogy soha ne feledkezzünk meg róla. 
Először is belépéskor azonnal levesszük a cipőt és a bejáratban hagyjuk. Ezt elég nehéz volt megszoknunk, mert sajnos mind a ketten gyakran szaladunk át a lakáson cipővel egy bent felejtett akármilyen apróságért. 
Második lépés kabát le és azonnal kézmosás, jó alaposan, majd telefonfertőtlenítés.
Végül pedig felvesszük az itthoni ruhánkat, ami pedig rajtunk volt azonnal megy a szennyesbe. Így ugyan többet mosunk, de szerintem ez megéri a biztonságunk érdekében. 
Apró szabályok még, hogy a lakáskulcsot egyből az ajtó melletti kis tartóra akasztjuk és nem rakosgatjuk le ide- oda a lakásban, mert ezen is könnyen megtapadhat a vírus, ráadásul nem is lehet olyan könnyeden és hatékonyan fertőtleníteni őket. Főleg az enyémet, amin kb 500 kulcs és egy 600 fős állatkerti csorda van. 




  A lakás higiéniája is kiemelten fontos számunkra. Ez is egy külön rituálé.
A lakásbalépési protokoll után azonnal készítek egy jó erős Domestos-os vizet és áttörlöm vele a bejárati ajtó kilincseit, a mosdót és a mosdó csapját is, plusz mindent ami eszmbe jut, majd alaposan fel is mosok, szintén Domestos-os vízzel.

  Napi egyszer, de ha jó idő van akár többször is szellőztetünk, este pedig egy kis teafaolajas párologtatással fertőtlenítjük a szoba levegőjét.





  Amikor pedig letudtuk ezek a köröket igyekszünk a lehető legvidámabban és leghasznosabban eltölteni az időt itthon. Olvasunk, összebújva sorozatozunk, edzünk a lakásban és gyakrabban hívjuk a szeretteinket, hogy tudjuk, mindenki jól van e.
Szerintem nagyon fontos most a jóra koncentrálni meg egymásra és nem a hírekre vagy a halottak számára, mert nem tudhatjuk, hogy mennyi ideig kell még ebben a helyzetben lennünk. Ha már az elején tönkretesszük magnkat idegileg akkor később még sokkal nehezebb lesz. 


  Visszatérve a szabályaimra, természetesen a munkában is megvannak ezek. 
Kerülöm a tömegközlekedést így jó időben bicajjal vagy rollerrel járok be, természetesen maszkban. Még akkor is, ha az emberek nagyrésze még mndig kineveti a maszkosokat. 
Ha beértem akkor viszont levszem, mert nagyon kemény dolog 8 órán át abban lenni. Annyi a szerencsénk, hogy nagyon nagyon kevesen vagyunk az irodaházban, így gyakorlatilag teljesen el tudjuk szeparálni magunkat a másik embertől. Néha szükséges ugyan a találkozás, de akkor is megtartjuk a tisztes távolságot. Rendszeresen fertőtlenítem a kezem és a pultomat is és szellőztetek amennyit csak tudok.


   Vásárolni kb. 4 naponta járunk, akkor is leginkább a friss zöldségek miatt. Van egy fagyasztott és konzerv zöldség alapkészletem, de azért nem jó csak ezekből felépíteni egy vegán étrendet, így mindig szükség van a friss utánpótlásra. 
Egyébként nem halmoztunk fel óriási otthoni készleteket, van pár alapélelmiszer amiből vettünk többet, de nincs 20 kiló lisztünk meg cukrunk és 500 darab üveges spagettiszószunk sem, csak 4-5 csomag tészta, ugyanennyi rízs és pár konzerv. Ezeket is csak azért táraztuk be, hogy meg tudjuk oldani, hogy kevesebbszer kelljen boltba menni.


  Szóval nem pánikolunk, igyekszünk vigyázni magunkra, megfontoltan és átgondoltan élni a mindennapjainkat és megtölteni örömmel amennyire csak lehetséges ebben a helyzetben. 

Ti hogyan véditek magatokat és a családotokat?


2020. március 18., szerda

6 legjobb vírusölő növény

    "Fűben, fában orvosság" hangzik az örök érvényű mondás. Földanyánk ellátott minket gyógyszerrel mindenféle nyavajára, így ha tájékozódunk a témában könnyedén felfegyverkezhetünk a megfázás, a nátha, az influenza és egyéb vírusok ellen.
Tekintettel a jelenlegi helyzetre segítség képpen összegyűjtöttem nektek 6 növényt ami szuperül turbózza az mmunrendszert és hatásos vírusölő is.




  • 1. Fokhagyma

A fokhagyma tele van kéntartalmú hatóanyagokkal, melyeknek köszönhetően erőteljes vírus-, gomba- és baktériumölő hatással rendelkezik. Olyan, mint egy természetes antibiotikum. E mellett immunerősítő, rákellenes hatású és még a körömgombát is hatékonyan kezelhetjük vele. 
Vírusos időszakban igyekezzünk naponta fogyasztani belőle egy keveset, hidegen sajtolt olajba vagy mézbe préselve.






  • 2. Citromfű

A citromfű a benne található polifenoloknak köszönhetően szintén antivirális tulajdonságú, így nagymértékben segíti a gyógyulást, de akár megelőzési céllal is fogyszathatjuk. Mindemellett még idegerősítő, emesztésjavító és nyugtató hatással is rendelkezik, így enyhe depresszióra, idegnyugtatásra és alvászavarokra is jó eredménnyel alkalmazható.
Teája melegen, ízesítés nélkül vagy esetleg mézzel, napi 1-3 csészével korlátlan ideig fogyasztható.





  • 3. Gyömbér

Több száz éve használják már a keleti gyógyászatban, többek között antibakteriális és vírusölő hatása miatt. 
Reszelt gyömbér forrázatából erős gyógyitalt készíthetünk, ami mézzel keverve fejti ki igazán gyógyító hatását. Aki viszont bírja a csípős ízvilágot az elhagyhatja a forrázást és a mézes reszelt gyömbérből napi egy teáskanálnyit meg is ehet. Így még koncentráltabb lesz a hatása.





  • 4.  Torma

   A torma, a benne található glikozidoknak köszönhetően szintén a vírus- és baktériumölő tulajdonságokkal rendelkező növények csoportjába tartozik. Fogyaszthatjuk pirítóshoz vagy akár húsok mellé, de én nagyon szeretem salátákhoz is. 
Ha igazán ki szeretnénk használni a benne rejlő gyógyító hatást, ne az üvegeset válasszuk, hanem magát a friss növényt és otthon reszeljük le. Reszelve ugyanis hatása fél napon át tart.




  • 5. Méz

   Az egyik legősibb gyógyszer melyet az emberiség használ.
Bizonyos tipusai baktérium- és gombaellenes hatásúak, viszont minden fajtája csökkenti az influenza és a megfázás tüneteit. 
A köhögésre legjobb a hársméz, ha pedig inkább az antibakteriális hatást keressük akkor a kakukkfűméz lesz számunkra a legjobb választás.





  • 6. Kakukkfű tea

   Elsősorban immunerősítő a teája, ezért vírusos időszakban is érdemes fogyasztani. E mellett fertőtlenítő hatású is így e két tulajdonságának köszönhetően hatékonyan véd a betegségek ellen. Napi 1-3 csészével korlátlan ideig fogyasztható.
Köhögés és orrdugulás esetén inhalálásra is alkalmazható.



   Ti ismertek még hasonló hatású növényeket?



2020. március 4., szerda

Top 5 motiváló film

    A filmek sokféle hatással lehetnek az emberre. Van amelyik megnevettet, van amelyik elszomorít és olyan is amelyik felnyitja a szemed és motivál, hogy változtass. Legyél jobb, élj egészségesebben, élj szabadabban. Sokszor nem is biztos, hogy konkrét motivációs filmet nézel, mégis megmozdít benned valamit egy karakter vagy egy szituáció. Ezer ilyen filmet tudnék felsorolni, de most csak 5-öt fogok. 5 olyat ami teljes egészében, minden egyes percében a változás izaglmával tölt el.


  • 1. A békés harcos útja

Elsőre máris egy kemény filmemmel kezdtem. Ez nem való mindenkinek, nem való felszínes útkeresőknek, akik csak divatból vagy csak kicsit foglalkoznak az önismerettel és a spiritualitással. Számukra ugyanis ez egy unalmas, vontatott és eseménytelen film lesz. 
Annak viszont, aki ugyanúgy elmélyül ezekben a dolgokban, mint én, a főszereplők minden egyes szava fontos jelentéssel fog bírni. 
A film egyébként Dan Millan tornászról szól, aki mindenáron ki akar jutni az olimpiára, mert ezzel kívánja betölteni az egyébként sikeres életében tátongó űrt. Dan rövidesen súlyos motorbalesetet szenved és ettől az álmától végképp elesik. Orvosai szerint soha nem lehet tornász többé. De megjelenik Socrates, aki segít a fiúnak abban, hogy megtalálja önmagát, felülértékelje a céljait és az életét. 
Dan legbelül tudja, hogy nem szabad feladnia tornász karrierjét és Socrates segítségével újra formába lendül, sőt még elhagyangolt barátaival is sikerül javítania a kapcsolatán. De persze ez a film sem múlik el bonyodalom nélkül, mert bár a fiú remek formában van azzal nem számolt, hogy volt edzője már teljesen lemondott róla...





  • 2. Pain & gain

Mindig ezt a filmet veszem elő ha elfogy a motivációm az élethez. Amikor úgy érzem, hogy szélmalom harcot vívok. Amikor olyan mintha csak egy helyben toporognék. 
Szamomra ez a film nem a gyúráshoz ad motivációt ( na jó egy kicsit azért a gyúráshoz is ) hanem az élethez. Felrázza a bennem szunnyadó kitartást, a harcos kedvet, hogy menjek előre és ne adjam fel soha. Pedig alapvetően ehhez nem sok köze van a sztorinak. Belőlem valahogy mégis ezt az érzést váltja ki.
A film maga Daniel Lugo testépítőről és barátairól szól, akik úgy döntenek, hogy nem kergetik tovább az amerikai álmot, hanem azonnal valóra váltják. Ezért elrabolnak egy üzletembert, majd arra kényszerítik, hogy minden vagyonát adja nekik. De igen hamar félresiklanak a dolgok és egyre jobban kezd kicsúszni a kezükből az irányítás..





  • 3. Ízek, imák, szerelmek

Ez a film a boldog élet Szent Grálja. Már attól megkönnyebbülök ha csak megnézem. Éppen ezért mindig ez a film kerül a DVD lejátszóba, ha úgy érzem valami nincs rendben az életemmel. Aztán amikor végeztem vele rájövök, hogy a lényeg csak az, hogy jól érezzem magam a bőrömben és ehhez nem kell mást tenni, mint elengedni a szorongásokat, figyelni a belső harmóniára és élvezni mindazt amit az élet eléd dob, legyen az szerelem vagy bármi más.
Liz útja csodálatos, felemelő és inspiráló. Bár a film elején látszólag mindene megvan amire az ember vágyhat: férj, karrier, nagy ház, mégsem boldog. Ezért elválik, majd egy nála jóval fiatalabb fiúval kezd viszonyba végűl pedig nyakába veszi a világot és így találja meg a belső békét és boldogságot.
Azt tudtátok, hogy ez egy igaz történet?






  • 4. Marigold Hotel

Tipikusan egy "ZS" kategóriás filmnek indult, de vasárnap ne számítson az ember ennél jobbra, így gondoltam nem kapcsolgatok, maradok ennél. A langyi kezdet után viszont egy igazán jó film kerekedett ki belőle. Bár maga a sztori nem annyira figyelemreméltó, de a szereplők jellemfeljődése nagyon elgondolkodtató. Nem beszélve arról a sok -sok bölcsességről ami el van rejtve a sorok között. 
Pont ezért másodszorra már jegyzetfüzettel a kezemben néztem meg és leírtam minden aranyköpést amiről úgy gondoltam, hogy jelenlegi vagy jövőbeni helyzetemben motivációt nyújthat.
  A történet szerint 7 angol nyugdíjas egy csaolgató reklám hatására úgy dönt hogy nyugdíjas évei hátralevő részét Jaipurban, a Marigold hotelben töltik el. Ám mikor megérkeznek szembesülniük kell a rideg valósággal: semmi sem igaz abból amit a hírdetésben láttak, nekik pedig dönteniük kell, hogy megszoknak vagy megszöknek....







  • 5. Ezer szó

  Jack MacCall egy nagydumás ügynök, aki mindenkit képes csőbe húzni. Egyszer még egy spirituális gurut is sikerül neki, ám ezek után egyszer csak azt veszi észre, hogy egy fa nőtt a kertjében 1000 levéllel. Később rájön, hogy minden egyes kimondott szavánál lehull egy levél a fáról. Ha pedig az utolsó is leesik akkor neki vége. Eleinte nem veszi komolyan a dolgot, de ahogy csökken a levelek száma úgy ijed be Jack is és egyre jobban próbálkozik, hogy szavak nélkül is megértesse magát másokkal és közben szépen lassan rájön, hogy mennyire felszínes életet élt eddig.
Nagydumásoknak kifejezetten ajánlott ez a film. Én teljesen magamba szálltam tőle. Elgondolkodtatott, hogy valóban szükség van e arra a sok fölösleges szócséplére amit csinálok. A csendnek talán sokkal nagyobb az ereje. Meg kellene tanulnom néha csendben lenni....









2020. február 28., péntek

2020-as trendelőrejelzés

     2020-ra sok mindent mondtak már az asztrológusok: jó lesz, nagyon rossz lesz, sorsfordító év mindenki számára, új lehetőségeket nyit meg....
Biztosan nem tudhatjuk melyik jóslat jön be, azt viszont már most tudjuk, hogy trendek terén egy nagyon gazdag és izgalmas év előtt állunk.
Nézzük meg mik lesznek közülük a legmeghatározóbbak!


  • 1. Pöttyök mindenhol!

   Az utóbbi években szinte ki sem megy a divatból a pötty. Folyamatosan jelen van. Idén sem lesz ez másként, a korábbiaktól eltérően viszont többféle változatát is viselhetjük egyszerre. Nagy pöttyök felülre, kicsik pedig alulra vagy éppen fordítva, attól függően, hogy melyik részünket szeretnénk jobban kiemelni. 
Fontos szabály, amit jó ha tudsz: a nagy pöttyök erősítenek, míg a kicsik slankítanak. Ezt mindig tartsd szem előtt, ha ezt a mintát választod!

  • 2. Szexi, színes műbőr

Itt a hangsúly a színesen van, hiszen a műbőr is folyamatosan divatban van, de általában csak fekete és barna színben került fel a boltok polcaira. Most viszont jöhet minden szín belőle: pink, piros, kék, sárga....

  • 3. Virágozz ki!

A tavaszias virágminták fehér alappal nagyon jól mutatnak egy romantikus szettben, mert ártatlanságot és kislányos bájt kölcsönöznek. De ha a fehér alapot kicseréljük egy feketére, akkor máris változik a helyzet. A kislányosból dögös lesz, az ártatlanból pedig vad, latinos díva. 
Ez a fekete alapos latinos dögösség lesz az egyik legnagyobb trend a tavaszi- nyári szezonban.
Én már be is szereztem egy spagettipántos felsőt ezzel a mintával.

  • 4. Viktoriánus ujj

Az egyik kedvenc idei trendem a viktoriánus ujjú felső. Annyira nőies, csinos ás kifinomult... Ahhh csak nézzetek rá. Hát nem elragadó?

  • 5.  Szögletes orrú szandál

A 2000-es évek nagy slágere, mely akkoriban minden valamire való nő gardróbjában megtalálható volt idèn ismét a figyelem középpontjába kerül.
Elsőre talán kicsit furának tűnhet a szögletes orra, de ha felpróbálod egyből beleszeretsz a formabontó stílusába. 
Az Reserved-ben már láttam belőle pár elegáns, sok pántos darabot.


  • 6. Mutasd a fuxod!

Tutira megvannak még a pár évvel ezelőtti hullámban vásárolt vaskos aranyszínű nyakláncaid. Jó hír, hogy ezeket idén újra felveheted. Sőt, akár vastagabakkal  is bővítheted a repertoárod, hiszen most a minél nagyobb, annal jobb elv érvényesül. 

  • 7. Neon láz újratöltve

Abban is biztos vagyok, hogy mindenkinek lapul pár neon színű ruci a gardróbjában, mert bár elvileg egy ideje nem divat, de nyáron annyira jó ráerősíteni a napbarnította színünkre ezekkel a vakító színű ruhákkal! Nem csoda, ha mindenkit örömmel tölt el, hogy visszatérnek a divatba. Választhatod bármelyik neon színt, de ha igazán trendi akarsz lenni, akkor a zöld mellett teszed le a voksod.
Sportruhán, felsőn, bodyn, cipőn... mindenen jól mutat!

  • 8. Letisztult földszínek

Azoknak akik a visszafogottságot kedvelik a letisztult földszínekre érdemes koncentrálniuk idén. A bézs, a barna, az okker és társaik elengánsak, minden korosztálynak jól állnak és jól passzolnak a legtöbb színhez.

  • 9. Egy kis elegancia

  Csak az irodában viselsz blézert? Nagy hiba! 
Pedig feldobhatsz vele bármilyen egyszerű, hétköznapi szettet, például egy farmer - póló kombót. Ne csak a decens irodai verzióra gondolj! Választhatsz karcsúsított vagy lezser szabásút, flittereset, strasszosat, fodrost, rátétest, puffos ujjút, extrém színűt....

  • 10.  Csíkoska

A hosszanti csíkozás nyújtja az alakot és optikailag, mivel függőleges mozgásra készteti a  szemet, vékonyító hatása van. Az alacsony lányok nagy barátja, mert magasabbnak tűnünk tőle, főleg ha nem csak alsót vagy felsőt, hanem komplett szettet vagy overallt választunk ezzel a mintával. 
Szóval ez a fajta csíkozás szerethető, nagyon alakbarát és eszméletlenül jól néz ki.

Nektek melyik a kedvencetek?