Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: július, 2021

OUTFIT: Szavanna hangulat

    Forróság. Perzselő nap. 36 fok. Nyár. Szavanna.  Ha ezeket a szavakat mondod nekem, biztos, hogy a finoman zsizsegő fonott szalma, a khaki  és az arany színű ékszerek jutnak az eszembe. Számomra ilyenek az afrikai forróság színei.  Ha pedig sikerült gyönyörűen lebarnulni is (nekem sose szokott :D szóval ezt ne keressétek a fotókon :D) az csak fokozza a tökéletes összképet. Ez a hangulat inspirálta a legújabb  Bonprix szettem is.  A szalma ellenző kötelező darab idén nyáron, számos hírességénél láttam már az instagramon.  A nyaklánc Jolly Joker darab, a nyári ruhák mellett jól mutat egyszerű fehér inggel, laza pólókkal vagy az őszi szezonban garbóval. A ruha pedig egyszerűen csak csinos, laza, szellős, kellemes anyagú. Mindent tud, amit az ember elvárhat egy igazán forró napokra tervezett nyári ruhától. Ruha, nyaklánc, napellenző:  Bonprix

7 egészséges snack a foci Eb-re

   Nassolni mindenki szokott.  Elengedhetetlen eleme egy jó filmnek vagy éppen a most zajló foci   EB-nek. Viszont a megszokott sós, olajban tocsogó chipsek helyett válasszunk inkább egészséges alternatívákat, hogy lekerüljük a bűntudatot és a felszaladó kilókat. Gyümölcssali Nyáron az egyik legköltséghatékonyabb megoldás, ha veszünk 3-4 vagy akár még több szezonális gyümölcsöt és fincsi salátát készítünk belőle. Így a nassolás mellett sok-sok létfontosságú vitaminnal is ellátjuk a szervezetünket. Két legyet egy csapásra! Magkeverék Tévézéskor a chipsek mellett gyakran kerül mogyoró is az asztalra, ami már egy sokkal jobb választásnak számít. De lehet még jobb is, ha a mogyoró mellé más magvak is kerülnek a tálba, például kesudió, mandula, törökmogyoró és egy kis mazsola.  Popcorn Azért ebből is igyekezzünk kerülni az agyon ízesített sajtost, karamellást és más borzalmakat. Maradjunk inkább a sósnál és ha lehet azt is magunk készítsük. Étcsoki Tele van antioxidánsokkal, élénkíti az agy

Gyors ázsiai rízs

   Munka után hazaesve valami gyors vacsira vágysz? 36 fokban 10 percnél többet nincs kedved a tűzhely mellett állni?    Bármelyik csoportba is tartozol ez a recept neked való! Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 1 kápia paprika 1 sárgarépa 10 dkg gomba 2 ek. szójaszósz Rízs Só, bors Először készítsük elő az alapanyagokat. Hámozzuk meg és aprítsuk vékony csíkokra a hagymát, paprikát, a sárgarépát és a gombát. Egy lábasba tegyünk 1 evőkanál olajat, pirítsuk meg rajta a hagymát, majd dobjuk rá a többi zöldséget is és együtt pirítsuk tovább nagyjából 5 percig. Ezután adjuk hozzá a szójaszószt, az ízlés szerinti sót és borsot, majd lefedve még 5 percig főzzük. Ha kész keverjük össze a készre főzött rízzsel és már kész is vagyunk. Gyors, laktató és még vegán is!