2020. szeptember 14., hétfő

Marie Kondo: Rakjunk rendet!

   Rend a lelke mindennek! Vallja Marie Kondo és több milliós rajongótábora.
A rendszerezés koronázatlan királynője több könyvet is írt, melyben bemutatja rendrakási metódusát, a KonMari módszert, amivel bárki könnyen felszámolhatja az otthonában eluralkodott káoszt. 

Ezek nagy sikere után a Netflix előrukkolt egy 8 részből álló minisorozattal, amiben Marie különböző korú és életstílusú emberek otthonát segít kupimentessé, ezáltal pedig élhetővé varázsolni. Közben pedig velünk is megoszt pár hasznos trükköt....

Nekem nagyon tetszett mindegyik rész és pont jól jött, hogy a költözés előtt néztem meg őket. 
Ha ti is költözés előtt álltok vagy csak szeretnétek egy kis változást az otthonotokban, akkor nézzétek meg mindenképp!



kép forrása: https://www.netflix.com/title/80209379



2020. szeptember 4., péntek

OUTFiT: Jóga a szabadban

   Feszített a tempó. A költözés közepedte így teljesen megfeledkeztem önmagamról. Csak dolgoztam, pakoltam és mire észbe kaptam már csak egy robot voltam aki minden nappal egyre kevesebbet bír, kevesebbet halad, hiába erőlködik. 
A testi erő és az összeszedettség szerintem a lelkünkből fakad. Ha rendben vagyunk és odafigyelünk magunkra akkor mindennel meg tudunk bírkózni. Viszont ha elhanyagoljuk önmagunkat, szép lassan elkezd az irányítás kicsúszni a kezünkből, ennek nyomán pedig romlik a teljesítményünk, dekoncentráltak és egyre fáradtabbak leszünk.



Már napok óta éreztem ezeket és tudtam, hogy ideje, hogy egy kicsit megpihenjek és befelé figyeljek. Legalább csak egy kicsit. Így bedobtam pár cuccot a bőröndbe, megtankoltuk a kocsit és célba vettük a Szerelmemmel Nyíregyházát, hogy Anyáéknál kicsit magunkra találjunk.
A bőröndbe bekerült a legújabb Bonprix szettem is, amit kifejezetten jógához rendeltem és a megérkezése óta nem volt alkalmam felavatni. De majd most... Kint a kertben, a fák alatt...
 Tényleg meg is próbáltam esküszöm,de Bella, anyáék virgonc kiskutyája nem igazán hagyta, hogy elmerüljek lelkem legmélyebb bugyraiban. Szóval áthelyzetem a kis szőnyegem a város egy nyugalmasabb pontjára, a Bújtosi- tó partjára. 
Az idő tökéletes volt, a levegő tiszta a szettem pedig ötösre vizsgázott.



  A kövekkel kirakott szárú, háromnegyedes nadrág nagyon kényelmesnek bizonyult, bár eleinte picit aggódtam a miatt, hogy a kövek nyomni fogják a lábam bizonyos pózoknál, de egyáltalán nem volt ilyen gond vele, ezért azt gondolom, hogy bármilyen más mozgásformához is jó választás lehet. 




   A mandalás póló pedig alap minden jóga mániásnak, hát még nekem aki szabadidejében mandalákat is rajzol!  Már legalábbezer éve akartam egy ilyen felsőt. A webshopban végül többfélét is találtam belőle, például elenfántosat, ami eléggé elgondolkodtatott, végül mégis a hagyományos kör mandalásat választottam. 
Most viszont, ha a póló keresőszó alatt körülnéztek még többet találhattok és tekintettel az őszre hosszúujjú verziók is akadnak belőle. Azt hiszem én is beszerzek majd egyet a hűvösebb napokra. 
De amíg az idő engedi ezt fogom hordani minden egyes jógás alkalomra és nem kizárt, hogy még utcai szettbe is felveszem annyira tetszik.


  Hogy végül sikerült e feltöltődnöm és kicsit erőre kapnom? Hát persze!
Nincs az a fáradtság vagy probléma amin egy kis hazai levegővel és némi mozgással ne lehetne javítani. Mondjuk a jóga utáni maratoni alvás is elég sokat segített.... :D
De végül boldogan, pihenten és tervekkel tele tértem vissza a rám váró pakoláshoz.


Mandalás póló: Bonprix

Köves leggings: Bonprix





2020. augusztus 4., kedd

Szülinapi outfit

   Egy könnyű nyári ruha, egy jó könyv és napsütés. Néha ennyi is elég ahhoz, hogy magam mögött hagyjam a rohanást és lélekben kipihenjem a napot. 



   Egy költözés kellős közepén nagyon nehéz megőrizni a belső harmóniát. Ilyenkor nincs lehetőség - sok esetben hely sem a mindenhol tornyosuló dobozok miatt- pár kellemes percet eltölteni a kedvenc fotelünkben vagy jógázni egy nagyot, hogy levezessük a stresszt. 
Én is hetek óta ebben a mókuskerékben vagyok és bár ezek most életem legboldogabb hetei egyben a legfárasztóbbak is.
Reggel irány a munka, délután rohanás haza és kezdődhet a második műszak, amikor éppen vagy takarítok vagy bepakolok az egyik lakásban vagy kipakolok a másikban. 
A ruházatom is legalább ilyen izgalmas forgatókönyv szerint alakul. A nap egyik részében a munkahelyi egyenruhában, a másikban pedig kinyúlt, pakolós pólóban és rövidnadrágban vagyok.
 A szülinapomon viszont borítottam a szokásos programot és csináltam magamnak egy szabad délutánt.
Hazaértem a munkából, tortát uzsonnáztam, felvettem a könnyű, fehér ruhám, amit kifejezetten a szülinapomra rendeltem, felkaptam a táskám és az aktuális kedvenc könyvem és már robogtam is a legközelebbi park felé. 




   Nem igényeltem semmilyen ünneplést, csak pár csendes percet a Duna-parton kicsinosítva magam, hogy aztán újult erővel vághassak bele az előttem álló feladatokba Nem akartam számot vetni az életemről és elgondolkodni hova jutottam és hová tartok így 31 évesen. Csak élveztem a hűs dunai szellőt, ami a ruhám fodraival játszott, hallgattam a víz megnyugtató csobogását, majd elmerültem egy jó könyvben....  azt hiszem sosem volt még ilyen idilli szülinapi délutánom.












Ruha: Bonprix

Táska: Bonprix

Cipő: Deichmann

Fülbevaló: Bershka

Karkötő: Rossetti Bizsu



2020. július 28., kedd

Szülinapi kívánságlista

   Mostanában teljesen elmerültem a mindennapi teendőkben, így észre sem vettem, hogy itt van a szülinapom.
Minden évben összeállítok rá egy kívánságlistát, ami egyre csak rövidül, ahogy nő a gyertyák száma a tortáimon. 



   10 évvel ezelőtt még 5000 tételes listával álltam elő, természetesen tele piperecuccokkal, ékszerekkel és ruhákkal, mára ez szerény 4-5 tételesre zsugorodott. Idővel az ember úgyis megtanulja, hogy a legfontosabb dolgok az életben nem kézzelfoghatóak. A tárgyak csak jönnek és mennek.

 A legnagyobb ajándékot már úgyis megkaptam az élettől idén, hiszen pár hét múlva beköltözünk az első és 100%-ban saját közös otthonunkba. Ennél többet nem is kívánhatnék. Kivéve ezt a pár apróságot:



Rossetti Bizsu

  Türkiz, hableányos és csodálatos. A Maya pénztárca türkiz színben most az egyik legeslegkedvencebb Rossetti termékem.
E mellett megakadt a szemem 3 nagyon nyári fülbevalón is. A Monstera, a Demer és Asteria is fantasztikus kiegészítője lehet bármelyik nyári szettemnek.




Laavashop
 
   Mindig érdekeltek az ásványok és a belőlük áradó pozitív rezgések, így amikor megláttam a Laavashop kulacsát azonnal felkerült a kívánságlistámra. Jelen esetben nekem az Aventurin ásványosra van szükségem, mert szeretném kihasználni az egészségre gyakorolt hatását, viszont,  mivel a kulcsban cserélhető a kő, idővel szeretném mindegyik ásványt megvenni, hogy mindig azt használhassam amelyikre az adott élethelyzetben szükségem van.



Weleda

   Levandulás szenvedélyem továbbra sem csillapodott, szóval nem lesz meglepő ha azt mondom, hogy a Weleda kínálatából is egy levendulás termékre fenem a fogam. Méghozzá egy nyugtató és ápoló testolajra. Egy ideje szemezek már ezzel a márkával, mert mindenhonnan csak jót hallottam róla, szóval itt az ideje kipróbálni.

>


Atheaneum Kiadó

   Mirelle Guillano 3 könyvét is kinéztem magamnak. A francia nők karriert csinálnak, A francia nők nem híznak és a Francia nők nem ráncosodnak című művek mind hasznos tanácsokkal látják el az embert etikett, főzés, szépségápolás és üzleti témában. Alig várom hogy lapozgathassam őket!



Ez lenne az idei szülinapi álomlistám. Ha már egy kis része teljesül én nagyon boldog leszek! 


2020. július 21., kedd

Életmeghosszabbító szokások

   Az előző blogbejegyzésemben arról meséltem nektek, hogy mik azok a szokások és rossz berögződések amik hosszútávon megrövidíthetik az életünket.
Ma pedig nézzük meg mik azok, amikkel meghosszabbíthatjuk!


  • Zöldség és gyümölcs alapú táplálkozás:
   Ez természetesen nem azt jelenti, hogy legyünk vegánok, hanem azt, hogy elfogyasztott ételeink túlnyomó többsége zöldségből és gyümölcsből álljon. 



  • Rendszeres mozgás


  • Elegendő és pihentető alvás


  • Örömet okozó tevékenység
Ez lehet a munkánk vagy a hobbink is. A lényeg hogy örömet okozzon és minden nap foglalkozzunk vele valamennyit.





  • Elegendő vízfogyasztás


  • Lásd meg mindenben a jót szemlélet
 Elsőre talán nehéznek tűnhet, de ha minden nap legalább reggel és / vagy este elmondjuk, hogy mi az ami boldoggá tesz, akkor néhány hét vagy hónap után nagyon szépen átrendeződik az életszemléletünk.


  • Harmónia és rend kialakítása 
Ez érvényes az életünkre, az otthonunkra, a napirendünkre. Mindegyikbe vigyünk rendet, rendszert ès ezek által harmóniát.





  • Minőségi társas kapcsolatok
Inkább legyen kevesebb, de igazi barátunk, mint sok -sok felszínes kapcsoltunk.



  Ti ki tudnátok még valamivel egészíteni a listát?