2014. május 16., péntek

Lábápolás otthon

   Egy tavalyi cikkemben is írtam már nektek a lábápolásról, de úgy gondoltam, hogy ez a téma megér még egy bejegyzést, hiszen ez minden évben aktuális, ahogy közeledik a nyár.



Korábban az ápolás megfelelő menetéről írtam, most pedig pár egyszerű házi praktikát és könnyen elkészíthető krémet szeretnék bemutatni nektek.

 A lábápolás első állomása a frissítő áztatás. Ha nagyon igénybe vettek és fáradtak a lábaid, akkor a legjobb módszer rá a váltó fürdő. Egy edénybe öntsünk meleg vizet és tegyünk bele 10-15 csepp rozmaring illóolajat. Egy másik edénybe, pedig tegyünk hideg vizet. Először a meleg vízben áztassuk lábainkat kb. egy percig, aztán tegyük át a hidegbe fél percre. Ezt ismételjük meg többször. Fontos, hogy a hideg vízzel fejezzük be, majd töröljük szárazra lábainkat.



   Szintén frissítő lehet, a hársfás- mentás fürdő. Ehhez keverj össze egy marék hársfavirágot egy marék mentalevéllel és öntsd fel 3 liter forralt vízzel. Ha megfelelő hőmérsékletűre hűlt, tedd bele a lábad és áztasd benne, amíg csak jól esik.



  A görögös, olívás- uborkás pakolás frissítő hatása mellett, kiválóan hidratál is. Elkészítéséhez hámozzunk meg 2 uborkát, majd reszeljük le, tegyünk hozzá 2 evőkanál facsart citromlevet és 2 evőkanál olívaolajat, majd melegítsük meg a masszát és tegyük két műanyag zacskóba. Ezekben pihentessük lábfejünket kb. 10 percig.



   Sokunk életét megkeseríti az elsárgult lábköröm is, ami vagy valamilyen betegségnek vagy többségében a gyakori lakkozásnak köszönhető. E probléma megoldása pedig egyszerűbb mint gondolnád. Csak naponta törölgesd át körmeidet frissen facsart citromlével és egy - két hét elteltével búcsút is mondhatsz neki.