2015. március 10., kedd

#26 30 napos edzésprogram

    Készen álltok egy kőkemény popsi és lábnapra?
A gyaloglás és a napi videó után végezzetek még 2x 20-at a már korábban megismert popsi push up gyakorlatból is!



Mai menü:

Reggeli: Banános palacsinta

Tízórai: fél ananász

Ebéd: Tökfőzelék, natúr szelet

Uzsonna: Turmix bogyós gyümölcsökből

Vacsora: Natúr szelet, édesburgonya chips és saláta avokádóval