Ugrás a fő tartalomra

Mit jelent nekem a sport?

    Gyerekkorom óta szerves része volt az életemnek a mozgás. 7 éves koromtól csak a szenvedélyemnek, a táncnak éltem. De azt, hogy igazán mit is jelenthet az embernek a sport, csak később tudtam meg.
Pontosan akkor, mikor elkezdődtek életem legsötétebb, pánikkal teli évei. Akkor és később is, a sport volt az ami rengeteg pánikrohamon átsegített. Ha baj volt és féltem, hogy elvesztem a kontrollt, csak felültem a bringára és tekertem, tekertem, isten tudja hová vagy betettem egy durva alakreform edzést vagy felkaptam a futócipőm és elmentem futni. Persze az elején féltem, hogy nehogy közben rosszul legyek, vagy történjen valami, de amikor átlendültem a kritikus ponton minden kezdett szebb színben pompázni. Nem egyszer sírtam el ilyenkor magam. Igazán nem érdekelt, hogy ki látja vagy hogy ki mit gondol. Tudtam, hogy ennek a feszültségnek ilyen formában kell távoznia.
Pár hónappal ez előtt, amikor Rubint Rékával beszélgettem erről, azt mondta, hogy a sport olyan, mint egy lelki zuhany. Nagyon igaza volt. Feszültebb napokon még most is sokszor megesik, hogy elsírom magam edzés közben, de utána annyival jobban vagyok.





   Később, amikor már túl voltam jó sok pánikot átsegítő sporttevékenységen, ebbe az élménybe kapaszkodtam. Ha a buszmegállóban éreztem,hogy jön a pánik így nyugtattam magam:" Ez most komoly? Nyugodj meg! Ha tegnap lefutottál 2 kilométert és nem lett semmi bajod közben (pedig az egy elég intenzív mozgás volt), akkor most tuti nem lesz semmi bajod attól, hogy a megállóban ácsorogsz!" Ez általában segített. Felfogtam, hogy amit érzek az egy nagy logikátlan baromság...
Így a sport adott nekem egy jó kapaszkodót, amit bármikor bevethettem, ha az agyam hülyeségeket próbált volna elhitetni velem.
Azóta a mindennapjaim újra összeforrtak a mozgással. Szeretek hozzá menekülni, ha rossz a kedvem, ha unatkozom vagy ha valami gondom van. Ő nem fog elküldeni, mindig számíthatok rá és segít a nagy döntések előtt kitisztítani a fejem. Úgy érzem, hogy ő az életem mozgatórugója. Ha nem lenne nem is tudom mi történne velem.




   Pedig sokan úgy tekintenek a sportra, mint szükséges rosszra vagy még úgyse és inkább próbálják messziről elkerülni. Tudom, tudom, hogy akaraterő kell hozzá és fárasztó és sokszor az embernek se ereje se kedve elkezdeni, de az az érzés, amit egy kőkemény 50-60 perces edzés vagy egy hosszabb futás után érez az ember az felbecsülhetetlen. Hirtelen boldog leszel, tisztábban látsz mindent, kreatív vagy és szuper ötleteid támadnak. Én a legjobb cikkeimet mind egy kiadós futás után írtam.
Sportolni számomra megnyugvás, biztonság és szabadság. Ilyenkor nincsenek határok, nincsenek problémák, nincsenek más emberek. Kizárok mindenkit. Az alatt az idő alatt csak én vagyok a világon és senki és semmi más....









Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Őszi körmök

   Az őszi szezon idén az erőteljes színektől lesz "hangos". A ruhadivathoz hasonlóan a hagyományos barnás, sárgás színek a háttérbe szorulnak és helyükre vidám árnyalatok kerülnek.    A szürke egy semleges szín, ami jól passzol szinte mindenhez. Idén választhatod akár sötét, akár világos árnyalatait. kép forrása: www.facebook.com/nailartcommunity kép forrása: https://www.facebook.com/FashionIsMyDrug?fref=ts    Kék, kék mindenhol. Egyértelmű kék uralom van a divatban, ruha, kiegészítő és természetesen köröm téren is. Ám míg az előbbieknél a türkiz az abszolút befutó, addig a körmöknél a Royal Blue, azaz a királykék a fő szín. kép forrása: https://www.facebook.com/FashionIsMyDrug?fref=ts Ettől függetlenül  minden árnyalat divatosnak számít, ami visszaidézi nekünk egy kicsit a nyári ég kékjét vagy a gyönyörű tengert. képek forrása: https://www.facebook.com/FashionIsMyDrug?fref=ts    A zöld ne...

Százhalombattai kalandozások

    Csapadékos napok után, amikor a talaj nem alkalmas erdei túrázásra, mindig valami városi látnivalót keresünk.  Meghatározzuk a távolságot, hogy maximum milyen messzire van kedvünk elmenni és szorgosan elkezdjük böngészni a térképet, aztán a kiválasztjuk a legtöbb érdekességet kínáló települést.  Így esett a választásunk következő úticélként Százhalombattára. Ez a relatív fiatal kis város Budapesttől 27 kilométerre, délre fekszik.  Jól megközelíthető autópályán és autóúton is.     Százhalombatta és környéke a bronzkor óta lakott, bővelkedik régészeti feltárásokban és kincsekben, melyeket a város a mai napig lelkiismeretesen ápol és büszkén meg is mutat a világnak.    A százhalom előtag a település határában húzódó halomsírokra utal, melyeket ma is meg lehet tekinteni a régészeti parkban.  De még mielőtt ide eljutnánk, érdemes megállni a gyönyörűen felújított főtéren, ahol a Makovecz Imre által tervezett Szent István Templom magas...

10 dolog ami jó a télben

    A januárra hajlamosak. vagyunk borúsan tekinteni. Hideg és sötét van, a tavasz még olyan messze, eseménytelen és csendes az egész hónap.   Pedig megint csak a hozzáállásunkon kellene változtatni. A tél hátralévő részét jól is el lehet tölteni, csak meg kell látni a lehetőségeket.  10 dolog ami jó a télben: Végtelen mozizós estek Hamar sötétedik, ha már akkor bevackolunk akár 3 film is beleférhet az estébe. Máskor úgy sincs idő megnézni őket. Téli sportok Korizás, síelés, szánkózás... soroljam még? Jó, tudom, mostanában már nem gyakran esik a hó, de korizni akkor is lehet, minden másért meg irány a Kékes, Dobogókő vagy Eplény. Sűrű krémlevesek Van abban valami megnyugtató amikor az ember egy tál tartalmas és forró krémlevest kanalaz.  Illatos, forró fürdők Azt hiszem ehhez nem is kell mit hozzáfűzni... Hangulatfények mindenhol Bátran rakd velük tele te is a lakásodat, meglátod milyen meghitt hangulatot teremtenek. Isteni sütemények Diós, mákos, túrós, lekváro...