Ugrás a fő tartalomra

Mit jelent nekem a sport?

    Gyerekkorom óta szerves része volt az életemnek a mozgás. 7 éves koromtól csak a szenvedélyemnek, a táncnak éltem. De azt, hogy igazán mit is jelenthet az embernek a sport, csak később tudtam meg.
Pontosan akkor, mikor elkezdődtek életem legsötétebb, pánikkal teli évei. Akkor és később is, a sport volt az ami rengeteg pánikrohamon átsegített. Ha baj volt és féltem, hogy elvesztem a kontrollt, csak felültem a bringára és tekertem, tekertem, isten tudja hová vagy betettem egy durva alakreform edzést vagy felkaptam a futócipőm és elmentem futni. Persze az elején féltem, hogy nehogy közben rosszul legyek, vagy történjen valami, de amikor átlendültem a kritikus ponton minden kezdett szebb színben pompázni. Nem egyszer sírtam el ilyenkor magam. Igazán nem érdekelt, hogy ki látja vagy hogy ki mit gondol. Tudtam, hogy ennek a feszültségnek ilyen formában kell távoznia.
Pár hónappal ez előtt, amikor Rubint Rékával beszélgettem erről, azt mondta, hogy a sport olyan, mint egy lelki zuhany. Nagyon igaza volt. Feszültebb napokon még most is sokszor megesik, hogy elsírom magam edzés közben, de utána annyival jobban vagyok.





   Később, amikor már túl voltam jó sok pánikot átsegítő sporttevékenységen, ebbe az élménybe kapaszkodtam. Ha a buszmegállóban éreztem,hogy jön a pánik így nyugtattam magam:" Ez most komoly? Nyugodj meg! Ha tegnap lefutottál 2 kilométert és nem lett semmi bajod közben (pedig az egy elég intenzív mozgás volt), akkor most tuti nem lesz semmi bajod attól, hogy a megállóban ácsorogsz!" Ez általában segített. Felfogtam, hogy amit érzek az egy nagy logikátlan baromság...
Így a sport adott nekem egy jó kapaszkodót, amit bármikor bevethettem, ha az agyam hülyeségeket próbált volna elhitetni velem.
Azóta a mindennapjaim újra összeforrtak a mozgással. Szeretek hozzá menekülni, ha rossz a kedvem, ha unatkozom vagy ha valami gondom van. Ő nem fog elküldeni, mindig számíthatok rá és segít a nagy döntések előtt kitisztítani a fejem. Úgy érzem, hogy ő az életem mozgatórugója. Ha nem lenne nem is tudom mi történne velem.




   Pedig sokan úgy tekintenek a sportra, mint szükséges rosszra vagy még úgyse és inkább próbálják messziről elkerülni. Tudom, tudom, hogy akaraterő kell hozzá és fárasztó és sokszor az embernek se ereje se kedve elkezdeni, de az az érzés, amit egy kőkemény 50-60 perces edzés vagy egy hosszabb futás után érez az ember az felbecsülhetetlen. Hirtelen boldog leszel, tisztábban látsz mindent, kreatív vagy és szuper ötleteid támadnak. Én a legjobb cikkeimet mind egy kiadós futás után írtam.
Sportolni számomra megnyugvás, biztonság és szabadság. Ilyenkor nincsenek határok, nincsenek problémák, nincsenek más emberek. Kizárok mindenkit. Az alatt az idő alatt csak én vagyok a világon és senki és semmi más....









Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Egy sablon 4 ötlet

   Néha a legegyszerűbb dolgokból születnek a legnagyszerűbb ötletek. Például egy nyuszis sablonból is fantasztikus dekorációk készülhetnek, ha kreatívak vagyunk.

Alternatív illatok, avagy az elérhető luxus

   Kár is tagadni, mindenki vágyik valamilyen szinten a luxusra. Legtöbbünk előtt sokszor megjelenik az álomkép, melyben divatos ruhákban feszítünk egy drága nyaralóhelyen, vadiúj autóval furikázunk és életünket minőségi termékekkel töltjük meg.    Nos, azt gondolom, hogy ezeket az álmokat meg kell próbálni megvalósítani apró, pici lépésekben. Nem egy luxusautóra kell elkezdenünk gyűjtögetni, hanem első körben olyan kis dolgokat kell megváltoztatnunk és megvásárolnunk az életünkbe, amelyektől máris úgy érezzük, hogy közelebb kerültünk az álmainkhoz.    Legjobb ha először a környezetünkkel kezdünk. Egy selejtezés és rendrakás máris sokat dobhat lakásunk kinézetén és a közérzetünkön is, hiszen megválni pár régóta tartogatott, fölösleges darabtól igazán üdítő élmény tud lenni a lelkünknek. Aztán vegyük nyakunkba a várost és szerezzünk be pár ízléses és olcsó dekorációs elemet a régiek helyett.   Női dolgaink rendezése szintén nagy segítségünkre lehet álmaink megvaló

TESZT: Lenor Parfume des Secrets öblítők

  Imádom a nyarat. Az egyik kedvenc évszakom volt mindig, de ez a mostanában berobbanó 36 fok már nekem sem okoz örömet. 1- 2 ilyen nap még csak-csak elviselhető, de 3-4 esetleg 5 már embert próbáló. Feszültté válok tőle, fáradttá és motiválatlanná. De az évek során megtanultam, hogy mindennek megvan a jó oldala. Még ennek a hőségnek is. Mégpedig az, hogy ilyenkor gőzerővel lehet mosni, mert még a legvastagabb cuccok is fél nap alatt megszáradnak. Így én a nyarat évek óta egy Mosó Masa évszaknak tekintem. Mindent kiszedek a szekrényekből és átmosom őket. A vastag télikabátokat, a párnákat, a ritkán mozgatott vendégtakarókat..... mindent, hogy aztán friss illattal feltöltve kerülhessenek vissza a helyükre. Ilyenkor aztán még fontosabbá válik az is, hogy milyen öblítőt használok. Nincs fix kedvencem, mindig szeretem váltogatni az illatokat attól függően, hogy épp milyen kedvem van. A  májusi újdonságokban olvashattátok, hogy a Lenor új parfümkollekcióval rukkolt elő, én most e