Ugrás a fő tartalomra

Hozd magad formába!

   Szinte észrevétlenül elszaladt az év első része és mire észbe kaptunk már elérkezett a május. Erről első körben mindenkinek a virágok és a tavasz jut az eszébe, majd a lengébb ruhák és után a közelgő bikiniszezon.
Bár mindenki tudja, hogy a jó nyári forma eléréséhez vezető út már télen kezdődik, mégis a legtöbben csak tavasszal kapnak észbe és kezdenek őrült edzésbe és fogyókúrába. Persze nem mondom, hogy pár hónap alatt nem lehet nagy eredményeket elérni, de megfontoltan és nyugodtan mégis jobb a testeden dolgozni, mint egy őrült nyomás alatt,amit a strandok nyitási dátuma gyakorol ránk.
Ám ha mégis az a típus vagy aki minden évben ilyenkor vág neki az alakformálásnak, akkor a konditermi súlyok, a jól összeállított edzésterv és étrend mellett minden más segítségre is szükséged lesz a cél elérésének érdekében.
Éppen ezért úgy döntöttem, hogy összegyűjtök nektek pár olyan kiegészítő terméket, amik hasznosak lehetnek az álomalak elérésében.






   1. Zsírégető krémek

 Ha megkérdezik a nőket, hogy melyek a problémás területeik, akkor szinte mindenki a has-popsi-comb hármast fogja felsorolni. Így ezeken a helyeken mindig jól jön a plusz segítség. Számomra amik eddig abszolut beváltak ezeken a helyken azok a Dr Kelen zsírégető géljei. Kettőt is volt szerencsém kipróbálni belőlük, az egyik a Fitness Slim zsírégető, karcsúsító gél,a másik pedig a Fitness Figure zsírégető és anitcellulit gél volt.
Ugyan mindkettőre rá van írva, hogy edzés közben és edzés utáni tekercseléshez is ajánlott, de én inkább az utóbbi módszernél éreztem igazán hatásosnak.
Amikor edzés előtt felkentem nem éreztem szinte semmit, viszont amikor tekercseléshez használtam igazán hatékonynak bizonyult mind a két változat. Persze ezeknél a termékeknél is szem előtt kell tartani a rendszerességet és azt is, hogy 4 nap után még nem fog csodás eredményt produkálni, hisz mint mindenhez ehhez is idő kell, de pár hét után már azért látható a bőr feszesedése és a narancsbőr csökkenése.

Azt hiszem látszik, hogy ebből már bőven használtam az elmúlt hetekben :)




   2. Fehérje

  Fehérje nélkül nincs izomépítés, így ez egy nélkülözhetetlen elem az álomalakért folytatott küzldelemben. Ilyen termék nagyon sok van a piacon, így mindenki válogathat a saját szempontjai alapján. Nekem 3 termék van ami nagyon nagyon bejött az elmúlt években, az egyik a Biotech Ultra Loss Shake amiről már több évvel ezelőtt is írtam egy bejegyzést itt a blogon. Az új kedvencek pedig az Oriflme vaníliás turmixa, a másik pedig a szintén Oriflame natur proteinpor ami ízesítetlen, így főzéshez is bátran használhatjuk. A vaníliás turmix pedig isteni finom. Nem érezni rajta azt a vacak mű ízt, ami a legtöbb proteinturmixot ihatatlanná teszi számomra.






   3. Narancsbőr ellen

   Ha valaki csak konkrétan a narancsbőr ellen szeretné felvenni a harcot, annak az Avon Works Anti- cellulite gélje. Ezt a terméket körkörös mozdulatokkal kell felvinni a problémás részekre, ezután hamarosan érezni is fogjuk a kellemesen hűsítő, bizsergető érzést. Tapasztalataim szerint napi 1 használat mellett 3 hét kell ahhoz, hogy elkezdjen látszani az eredmény, ezután már napról- napra jobban látszik majd, ahogy haladunk a vágyott cél felé.





   Persze ahogy az elején említettem ezek csak kiegészítő "mankók" lehetnek, hisz az igazi eredményhez nem hanyagolhatjuk el a diétát és a kőkemény edzéseket sem.








 
   

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Egy sablon 4 ötlet

   Néha a legegyszerűbb dolgokból születnek a legnagyszerűbb ötletek. Például egy nyuszis sablonból is fantasztikus dekorációk készülhetnek, ha kreatívak vagyunk.

Alternatív illatok, avagy az elérhető luxus

   Kár is tagadni, mindenki vágyik valamilyen szinten a luxusra. Legtöbbünk előtt sokszor megjelenik az álomkép, melyben divatos ruhákban feszítünk egy drága nyaralóhelyen, vadiúj autóval furikázunk és életünket minőségi termékekkel töltjük meg.    Nos, azt gondolom, hogy ezeket az álmokat meg kell próbálni megvalósítani apró, pici lépésekben. Nem egy luxusautóra kell elkezdenünk gyűjtögetni, hanem első körben olyan kis dolgokat kell megváltoztatnunk és megvásárolnunk az életünkbe, amelyektől máris úgy érezzük, hogy közelebb kerültünk az álmainkhoz.    Legjobb ha először a környezetünkkel kezdünk. Egy selejtezés és rendrakás máris sokat dobhat lakásunk kinézetén és a közérzetünkön is, hiszen megválni pár régóta tartogatott, fölösleges darabtól igazán üdítő élmény tud lenni a lelkünknek. Aztán vegyük nyakunkba a várost és szerezzünk be pár ízléses és olcsó dekorációs elemet a régiek helyett.   Női dolgaink rendezése szintén nagy segítségünkre lehet álmaink megvaló

TESZT: Lenor Parfume des Secrets öblítők

  Imádom a nyarat. Az egyik kedvenc évszakom volt mindig, de ez a mostanában berobbanó 36 fok már nekem sem okoz örömet. 1- 2 ilyen nap még csak-csak elviselhető, de 3-4 esetleg 5 már embert próbáló. Feszültté válok tőle, fáradttá és motiválatlanná. De az évek során megtanultam, hogy mindennek megvan a jó oldala. Még ennek a hőségnek is. Mégpedig az, hogy ilyenkor gőzerővel lehet mosni, mert még a legvastagabb cuccok is fél nap alatt megszáradnak. Így én a nyarat évek óta egy Mosó Masa évszaknak tekintem. Mindent kiszedek a szekrényekből és átmosom őket. A vastag télikabátokat, a párnákat, a ritkán mozgatott vendégtakarókat..... mindent, hogy aztán friss illattal feltöltve kerülhessenek vissza a helyükre. Ilyenkor aztán még fontosabbá válik az is, hogy milyen öblítőt használok. Nincs fix kedvencem, mindig szeretem váltogatni az illatokat attól függően, hogy épp milyen kedvem van. A  májusi újdonságokban olvashattátok, hogy a Lenor új parfümkollekcióval rukkolt elő, én most e