Ugrás a fő tartalomra

A görögdinnyéről

   Egy régebbi facebook posztban már említettem, hogy mennyire jól ápolja és hidratálja a bőrünket az, ha görögdinnyével áttöröljük, majd langyos vízzel leöblítjük. De a görögdinnye nem csak a bőrünknek tesz jót, hanem testünk minden porcikájának.
Ha követitek a facebook oldalt tudjátok, hogy jelenleg éppen egy lúgosító diétát csinálok végig, amelynek köszönhetően elvileg megszabadulhatok a pánikbetegség maradék tüneteitől is. Ennek egyik fő eleme a hatalmas mennyiségű dinnyefogyasztás, mivel ez a finomság az egyik legjobb lúgosító. Egy órával azután, hogy leért a pocinkba már jelentősen csökkenti is a savszintet.
Szóval nekem ez lesz az elkövetkező hetekben a fő táplálékom.






   Bár a görögdinnye 90%-ban víz mégis nagyon jó vitamin- és ásványianyag-forrás. B6, C és E vitamint illetve folsavat, vasat, káliumot, és mangánt is tartalmaz. Ezeknek köszönhetően a dinnye  biztosíthatja az egészséges keringést, a kötőszövetek rugalmasságát, élénkíti a pajzsmirigy működést, szépíti a bőrt, a hajat és a körmöket ráadásul segíti a zsírégetést is.
Hát kell ennél több indok arra, hogy minden nap együnk belőle?


   Magas víztartalmának köszönhetően szinte "átfolyik" a szervezetünkön, ezáltal tisztítja a vesét és a beleket. Segít kijuttatni a szervezetből a koleszterint, így nagyon fontos szerepet játszik a szív és érrendszeri megbetegedések megelőzésében.
Jó ötlet, ha az ember, amíg még tart a szezon heti 1x beiktat egy tehermentesítő napot az étrendjébe. Ilyenkor kb. 1,5- 5 kg dinnyét elosztunk 5 egyenlő részre és ezt esszük a napi 5 étkezés alkalmával. Ezzel hozzájárulunk testünk megtisztulásához, könnyebbnek és energikusabbnak fogjuk érezni magunkat.





   Amit viszont még mindig kevesen tudnak a dinnyéről az az, hogy a magja is egy igazi csodaszer. A keleti országokban például ugyanúgy zsákokban árulják, mint a napraforgómagot vagy a pisztáciát.
Ha evéskor kiszedjük a magokat, megszárítjuk, majd kávédarálóban ledaráljuk kész is bélféregűző házi szer. 2-3x igyunk belőle naponta, 1 evőkanál szárított maghoz 1dl rizstejet adva.

 E mellett pedig számos finomságot készíthetünk belőle. Turmixot, jégkását, levest vagy jégkrémet.
Érdemes figyelni a blogot, mert hamarosan hozok is Nektek pár isteni dinnyés receptet!




Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Egy sablon 4 ötlet

   Néha a legegyszerűbb dolgokból születnek a legnagyszerűbb ötletek. Például egy nyuszis sablonból is fantasztikus dekorációk készülhetnek, ha kreatívak vagyunk.

Alternatív illatok, avagy az elérhető luxus

   Kár is tagadni, mindenki vágyik valamilyen szinten a luxusra. Legtöbbünk előtt sokszor megjelenik az álomkép, melyben divatos ruhákban feszítünk egy drága nyaralóhelyen, vadiúj autóval furikázunk és életünket minőségi termékekkel töltjük meg.    Nos, azt gondolom, hogy ezeket az álmokat meg kell próbálni megvalósítani apró, pici lépésekben. Nem egy luxusautóra kell elkezdenünk gyűjtögetni, hanem első körben olyan kis dolgokat kell megváltoztatnunk és megvásárolnunk az életünkbe, amelyektől máris úgy érezzük, hogy közelebb kerültünk az álmainkhoz.    Legjobb ha először a környezetünkkel kezdünk. Egy selejtezés és rendrakás máris sokat dobhat lakásunk kinézetén és a közérzetünkön is, hiszen megválni pár régóta tartogatott, fölösleges darabtól igazán üdítő élmény tud lenni a lelkünknek. Aztán vegyük nyakunkba a várost és szerezzünk be pár ízléses és olcsó dekorációs elemet a régiek helyett.   Női dolgaink rendezése szintén nagy segítségünkre lehet álmaink megvaló

Hajfánk házilag

  Bár már tavaly hódító útjára indult a hajfánk, ám észrevételeim szerint csak most érte el a népszerűsége csúcsát.     Már szinte minden jelentősebb üzletben kapható, anyagától függően változó áron. Ám ki gondolná, hogy otthon is könnyen elkészíthető fillérekből.   Csak egy használaton kívüli tetszés szerinti színű zoknira és egy ollóra van szükségünk hozzá.     Az elkészítése pedig pofon egyszerű. Mindössze le kell vágnunk a zoknink orrát,  majd szorosan fel kell tekernünk a képen látható módon. És már kész is vagyunk! És most nézzük, hogy hogyan is kell használnunk. 2  féle mód van rá, kinek melyik az egyszerűbb. A kiindulási pont mindkettőnél ugyanaz, mégpedig a szoros lófarok.    Az elsőnél hajvégektől kezdve tekerjük fel fürtjeinket az imént elkészült fánkra,  majd  néhány csattal rögzítjük és máris kész az egyszerű és elegáns balerina konty. A második verziónál a lófarok tövéhez tesszük  a fánkot,    gondosan szétterítjü