Ugrás a fő tartalomra

A görögdinnyéről

   Egy régebbi facebook posztban már említettem, hogy mennyire jól ápolja és hidratálja a bőrünket az, ha görögdinnyével áttöröljük, majd langyos vízzel leöblítjük. De a görögdinnye nem csak a bőrünknek tesz jót, hanem testünk minden porcikájának.
Ha követitek a facebook oldalt tudjátok, hogy jelenleg éppen egy lúgosító diétát csinálok végig, amelynek köszönhetően elvileg megszabadulhatok a pánikbetegség maradék tüneteitől is. Ennek egyik fő eleme a hatalmas mennyiségű dinnyefogyasztás, mivel ez a finomság az egyik legjobb lúgosító. Egy órával azután, hogy leért a pocinkba már jelentősen csökkenti is a savszintet.
Szóval nekem ez lesz az elkövetkező hetekben a fő táplálékom.






   Bár a görögdinnye 90%-ban víz mégis nagyon jó vitamin- és ásványianyag-forrás. B6, C és E vitamint illetve folsavat, vasat, káliumot, és mangánt is tartalmaz. Ezeknek köszönhetően a dinnye  biztosíthatja az egészséges keringést, a kötőszövetek rugalmasságát, élénkíti a pajzsmirigy működést, szépíti a bőrt, a hajat és a körmöket ráadásul segíti a zsírégetést is.
Hát kell ennél több indok arra, hogy minden nap együnk belőle?


   Magas víztartalmának köszönhetően szinte "átfolyik" a szervezetünkön, ezáltal tisztítja a vesét és a beleket. Segít kijuttatni a szervezetből a koleszterint, így nagyon fontos szerepet játszik a szív és érrendszeri megbetegedések megelőzésében.
Jó ötlet, ha az ember, amíg még tart a szezon heti 1x beiktat egy tehermentesítő napot az étrendjébe. Ilyenkor kb. 1,5- 5 kg dinnyét elosztunk 5 egyenlő részre és ezt esszük a napi 5 étkezés alkalmával. Ezzel hozzájárulunk testünk megtisztulásához, könnyebbnek és energikusabbnak fogjuk érezni magunkat.





   Amit viszont még mindig kevesen tudnak a dinnyéről az az, hogy a magja is egy igazi csodaszer. A keleti országokban például ugyanúgy zsákokban árulják, mint a napraforgómagot vagy a pisztáciát.
Ha evéskor kiszedjük a magokat, megszárítjuk, majd kávédarálóban ledaráljuk kész is bélféregűző házi szer. 2-3x igyunk belőle naponta, 1 evőkanál szárított maghoz 1dl rizstejet adva.

 E mellett pedig számos finomságot készíthetünk belőle. Turmixot, jégkását, levest vagy jégkrémet.
Érdemes figyelni a blogot, mert hamarosan hozok is Nektek pár isteni dinnyés receptet!




Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Alternatív illatok, avagy az elérhető luxus

   Kár is tagadni, mindenki vágyik valamilyen szinten a luxusra. Legtöbbünk előtt sokszor megjelenik az álomkép, melyben divatos ruhákban feszítünk egy drága nyaralóhelyen, vadiúj autóval furikázunk és életünket minőségi termékekkel töltjük meg.    Nos, azt gondolom, hogy ezeket az álmokat meg kell próbálni megvalósítani apró, pici lépésekben. Nem egy luxusautóra kell elkezdenünk gyűjtögetni, hanem első körben olyan kis dolgokat kell megváltoztatnunk és megvásárolnunk az életünkbe, amelyektől máris úgy érezzük, hogy közelebb kerültünk az álmainkhoz.    Legjobb ha először a környezetünkkel kezdünk. Egy selejtezés és rendrakás máris sokat dobhat lakásunk kinézetén és a közérzetünkön is, hiszen megválni pár régóta tartogatott, fölösleges darabtól igazán üdítő élmény tud lenni a lelkünknek. Aztán vegyük nyakunkba a várost és szerezzünk be pár ízléses és olcsó dekorációs elemet a régiek helyett.   Női dolgaink rendezése szintén nagy segítségünkre lehet álmaink megvaló

TESZT: Lenor Parfume des Secrets öblítők

  Imádom a nyarat. Az egyik kedvenc évszakom volt mindig, de ez a mostanában berobbanó 36 fok már nekem sem okoz örömet. 1- 2 ilyen nap még csak-csak elviselhető, de 3-4 esetleg 5 már embert próbáló. Feszültté válok tőle, fáradttá és motiválatlanná. De az évek során megtanultam, hogy mindennek megvan a jó oldala. Még ennek a hőségnek is. Mégpedig az, hogy ilyenkor gőzerővel lehet mosni, mert még a legvastagabb cuccok is fél nap alatt megszáradnak. Így én a nyarat évek óta egy Mosó Masa évszaknak tekintem. Mindent kiszedek a szekrényekből és átmosom őket. A vastag télikabátokat, a párnákat, a ritkán mozgatott vendégtakarókat..... mindent, hogy aztán friss illattal feltöltve kerülhessenek vissza a helyükre. Ilyenkor aztán még fontosabbá válik az is, hogy milyen öblítőt használok. Nincs fix kedvencem, mindig szeretem váltogatni az illatokat attól függően, hogy épp milyen kedvem van. A  májusi újdonságokban olvashattátok, hogy a Lenor új parfümkollekcióval rukkolt elő, én most e

Top 3 török sorozat

   Még mindig dübörög a Szulejmán láz, a nemrégen debütált Szultána pedig csak még tovább növeli a török sorozatok rajongóinak számát. Mások ezek, mint a korábban megszokott Dél- amerikai sablonos forgatókönyvű limonádék. Sokkal izgalmasabbak, kiszámíthatatlanabbak és a karakterek is szuperek.    Ma az 3 kedvencemet szedtem össze belőlük. Ezek többsége még nem ment egyik magyar tévécsatornán sem, így csak feliratosan érhetők el a részek, de szerintem megéri belekezdeni.     1. Az éjszaka királynője Meryem Uzerli új sorozata, ami már látható az Izaura Tv-n. Rövidke, mindössze 35 részes eredetileg (de gondolom jó magyar szokáshoz híven ezt is ezer darabra darabolják majd), mivel Törökországban nem volt nagy sikere. Szerintem viszont zseniális. Elképesztően jó színészek játszanak benne, nagyon érdekesek a karakterek és maga a történet is fordulatos.   A főszereplő Selin (Meryem Uzerli) és Kartal. Kartal kiskorában elveszíti édesapját, így Aziz, apja egyik barátja fogadja örök