Premium Barbie Blog

   Rend a lelke mindennek! Vallja Marie Kondo és több milliós rajongótábora. A rendszerezés koronázatlan királynője több könyvet is írt, melyben bemutatja rendrakási metódusát, a KonMari módszert, amivel bárki könnyen felszámolhatja az otthonában eluralkodott káoszt.  Ezek nagy sikere után a Netflix előrukkolt egy 8 részből álló minisorozattal, amiben Marie különböző korú és életstílusú emberek otthonát segít kupimentessé, ezáltal pedig élhetővé varázsolni. Közben pedig velünk is megoszt pár hasznos trükköt.... Nekem nagyon tetszett mindegyik rész és pont jól jött, hogy a költözés előtt néztem meg őket.  Ha ti is költözés előtt álltok vagy csak szeretnétek egy kis változást az otthonotokban, akkor nézzétek meg mindenképp! kép forrása: https://www.netflix.com/title/80209379

   Feszített a tempó. A költözés közepedte így teljesen megfeledkeztem önmagamról. Csak dolgoztam, pakoltam és mire észbe kaptam már csak egy robot voltam aki minden nappal egyre kevesebbet bír, kevesebbet halad, hiába erőlködik.  A testi erő és az összeszedettség szerintem a lelkünkből fakad. Ha rendben vagyunk és odafigyelünk magunkra akkor mindennel meg tudunk bírkózni. Viszont ha elhanyagoljuk önmagunkat, szép lassan elkezd az irányítás kicsúszni a kezünkből, ennek nyomán pedig romlik a teljesítményünk, dekoncentráltak és egyre fáradtabbak leszünk. Már napok óta éreztem ezeket és tudtam, hogy ideje, hogy egy kicsit megpihenjek és befelé figyeljek. Legalább csak egy kicsit. Így bedobtam pár cuccot a bőröndbe, megtankoltuk a kocsit és célba vettük a Szerelmemmel Nyíregyházát, hogy Anyáéknál kicsit magunkra találjunk. A bőröndbe bekerült a legújabb Bonprix szettem is, amit kifejezetten jógához rendeltem és a megérkezése óta nem volt alkalmam felavatni. De majd most... Ki...

   Egy könnyű nyári ruha, egy jó könyv és napsütés. Néha ennyi is elég ahhoz, hogy magam mögött hagyjam a rohanást és lélekben kipihenjem a napot.     Egy költözés kellős közepén nagyon nehéz megőrizni a belső harmóniát. Ilyenkor nincs lehetőség - sok esetben hely sem a mindenhol tornyosuló dobozok miatt- pár kellemes percet eltölteni a kedvenc fotelünkben vagy jógázni egy nagyot, hogy levezessük a stresszt.  Én is hetek óta ebben a mókuskerékben vagyok és bár ezek most életem legboldogabb hetei egyben a legfárasztóbbak is. Reggel irány a munka, délután rohanás haza és kezdődhet a második műszak, amikor éppen vagy takarítok vagy bepakolok az egyik lakásban vagy kipakolok a másikban.  A ruházatom is legalább ilyen izgalmas forgatókönyv szerint alakul. A nap egyik részében a munkahelyi egyenruhában, a másikban pedig kinyúlt, pakolós pólóban és rövidnadrágban vagyok.  A szülinapomon viszont borítottam a szokásos programot és csináltam magamnak egy sz...

   Mostanában teljesen elmerültem a mindennapi teendőkben, így észre sem vettem, hogy itt van a szülinapom. Minden évben összeállítok rá egy kívánságlistát, ami egyre csak rövidül, ahogy nő a gyertyák száma a tortáimon.     10 évvel ezelőtt még 5000 tételes listával álltam elő, természetesen tele piperecuccokkal, ékszerekkel és ruhákkal, mára ez szerény 4-5 tételesre zsugorodott. Idővel az ember úgyis megtanulja, hogy a legfontosabb dolgok az életben nem kézzelfoghatóak. A tárgyak csak jönnek és mennek.  A legnagyobb ajándékot már úgyis megkaptam az élettől idén, hiszen pár hét múlva beköltözünk az első és 100%-ban saját közös otthonunkba. Ennél többet nem is kívánhatnék. Kivéve ezt a pár apróságot: Rossetti Bizsu   Türkiz, hableányos és csodálatos. A  Maya pénztárca türkiz színben most az egyik legeslegkedvencebb Rossetti termékem. E mellett megakadt a szemem 3 nagyon nyári fülbevalón is. A Monstera , a  Demer és  Asteria is fantaszt...

   Az előző  blogbejegyzésemben arról meséltem nektek, hogy mik azok a szokások és rossz berögződések amik hosszútávon megrövidíthetik az életünket. Ma pedig nézzük meg mik azok, amikkel meghosszabbíthatjuk! Zöldség és gyümölcs alapú táplálkozás:    Ez természetesen nem azt jelenti, hogy legyünk vegánok, hanem azt, hogy elfogyasztott ételeink túlnyomó többsége zöldségből és gyümölcsből álljon.  Rendszeres mozgás Elegendő és pihentető alvás Örömet okozó tevékenység Ez lehet a munkánk vagy a hobbink is. A lényeg hogy örömet okozzon és minden nap foglalkozzunk vele valamennyit. Elegendő vízfogyasztás Lásd meg mindenben a jót szemlélet  Elsőre talán nehéznek tűnhet, de ha minden nap legalább reggel és / vagy este elmondjuk, hogy mi az ami boldoggá tesz, akkor néhány hét vagy hónap után nagyon szépen átrendeződik az életszemléletünk. Harmónia és rend kialakítása  Ez érvényes ...

   Mindenki szeretne fitt, egészséges és fiatalos lenni és sok- sok évet élni. Az élet meghosszabbítása  évezredek óta foglalkoztatja az embereket. Számos legenda kering misztikus tárgyakról, fiatalság forrásáról, melyeket az ifjúságra szomjazók és a kalandorok folyamatosan próbálnak fellelni, de egyenlőre semmi nyomuk. A modern tudomány is régóta keresi a megoldást ezekre, de ott is csak apró részeredményekkel szolgálhatnak. Így amíg egyik fronton sincs nagyobb változás meg kell próbálnunk magunk vigyázni a saját egészségünkre és mindent megtenni azért, hogy minél tovább maradhassunk a szeretteinkkel.     Ehhez először is érdemes lemondanunk az életet megrövidítő szokásokról. Hogy pontosan mik ezek? Nézzük: Dohányzás Rendszeres és nagymértékű alkoholfogyasztása Nagy túlsúly Mozgásszegény életmód Nevetés, öröm hiánya Nagy mennyiségű gyógyszer szedése Folyamatos stressz Rossz minőségű ételek f...

   Hogy szalad az idő! Hamarosan vegánná válásom egy éves évfordulóját ünnepelhetem, természtesen stílszerűen egy vegán étteremben. Ez alatt az év alatt nagyon sokat tanultam magamról, a testemről, az ételekről és az alapanyagokról. Megtisztult a szervezetem és már én magam is tisztábban látok. Tudom mire van szükségem és mire nincs. Elképesztő, hogy mennyit lehet profitálni egy egyszerű étrendváltásból. Sosem gondoltam volna... Mára pedig úgy érzem megértem arra is, hogy ezt az egészet egy magasabb szintre helyezzem és szép lassan felülvizsgáljam a fürdöszobaszekrényem tartalmát is. Hiszen hiába próbál tisztán étkezni az ember, ha közben a testápolókkal, tüsfürdőkket és szappanokkal ugyanúgy beviszi a kemikáliákat a szervezetébe.  Egyre jobban a felé hajlok, hogy minél közelebb van valami a természetes formájához annál egészségesebb, így első körben igyekszem majd én magam elkészíteni a számomra szükséges termékeket, mint például az arc- vagy testradírt, arctisztító...