Ugrás a fő tartalomra

OUTFiT: Jóga a szabadban

   Feszített a tempó. A költözés közepedte így teljesen megfeledkeztem önmagamról. Csak dolgoztam, pakoltam és mire észbe kaptam már csak egy robot voltam aki minden nappal egyre kevesebbet bír, kevesebbet halad, hiába erőlködik. 
A testi erő és az összeszedettség szerintem a lelkünkből fakad. Ha rendben vagyunk és odafigyelünk magunkra akkor mindennel meg tudunk bírkózni. Viszont ha elhanyagoljuk önmagunkat, szép lassan elkezd az irányítás kicsúszni a kezünkből, ennek nyomán pedig romlik a teljesítményünk, dekoncentráltak és egyre fáradtabbak leszünk.



Már napok óta éreztem ezeket és tudtam, hogy ideje, hogy egy kicsit megpihenjek és befelé figyeljek. Legalább csak egy kicsit. Így bedobtam pár cuccot a bőröndbe, megtankoltuk a kocsit és célba vettük a Szerelmemmel Nyíregyházát, hogy Anyáéknál kicsit magunkra találjunk.
A bőröndbe bekerült a legújabb Bonprix szettem is, amit kifejezetten jógához rendeltem és a megérkezése óta nem volt alkalmam felavatni. De majd most... Kint a kertben, a fák alatt...
 Tényleg meg is próbáltam esküszöm,de Bella, anyáék virgonc kiskutyája nem igazán hagyta, hogy elmerüljek lelkem legmélyebb bugyraiban. Szóval áthelyzetem a kis szőnyegem a város egy nyugalmasabb pontjára, a Bújtosi- tó partjára. 
Az idő tökéletes volt, a levegő tiszta a szettem pedig ötösre vizsgázott.



  A kövekkel kirakott szárú, háromnegyedes nadrág nagyon kényelmesnek bizonyult, bár eleinte picit aggódtam a miatt, hogy a kövek nyomni fogják a lábam bizonyos pózoknál, de egyáltalán nem volt ilyen gond vele, ezért azt gondolom, hogy bármilyen más mozgásformához is jó választás lehet. 




   A mandalás póló pedig alap minden jóga mániásnak, hát még nekem aki szabadidejében mandalákat is rajzol!  Már legalábbezer éve akartam egy ilyen felsőt. A webshopban végül többfélét is találtam belőle, például elenfántosat, ami eléggé elgondolkodtatott, végül mégis a hagyományos kör mandalásat választottam. 
Most viszont, ha a póló keresőszó alatt körülnéztek még többet találhattok és tekintettel az őszre hosszúujjú verziók is akadnak belőle. Azt hiszem én is beszerzek majd egyet a hűvösebb napokra. 
De amíg az idő engedi ezt fogom hordani minden egyes jógás alkalomra és nem kizárt, hogy még utcai szettbe is felveszem annyira tetszik.


  Hogy végül sikerült e feltöltődnöm és kicsit erőre kapnom? Hát persze!
Nincs az a fáradtság vagy probléma amin egy kis hazai levegővel és némi mozgással ne lehetne javítani. Mondjuk a jóga utáni maratoni alvás is elég sokat segített.... :D
De végül boldogan, pihenten és tervekkel tele tértem vissza a rám váró pakoláshoz.


Mandalás póló: Bonprix

Köves leggings: Bonprix





Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Hajfánk házilag

  Bár már tavaly hódító útjára indult a hajfánk, ám észrevételeim szerint csak most érte el a népszerűsége csúcsát.     Már szinte minden jelentősebb üzletben kapható, anyagától függően változó áron. Ám ki gondolná, hogy otthon is könnyen elkészíthető fillérekből.   Csak egy használaton kívüli tetszés szerinti színű zoknira és egy ollóra van szükségünk hozzá.     Az elkészítése pedig pofon egyszerű. Mindössze le kell vágnunk a zoknink orrát,  majd szorosan fel kell tekernünk a képen látható módon. És már kész is vagyunk! És most nézzük, hogy hogyan is kell használnunk. 2  féle mód van rá, kinek melyik az egyszerűbb. A kiindulási pont mindkettőnél ugyanaz, mégpedig a szoros lófarok.    Az elsőnél hajvégektől kezdve tekerjük fel fürtjeinket az imént elkészült fánkra,  majd  néhány csattal rögzítjük és máris kész az egyszerű és elegáns balerina konty. A második verziónál a lófarok tövéhez tesszük  a fánkot,    gondosan szétterítjü

Őszi körmök

   Az őszi szezon idén az erőteljes színektől lesz "hangos". A ruhadivathoz hasonlóan a hagyományos barnás, sárgás színek a háttérbe szorulnak és helyükre vidám árnyalatok kerülnek.    A szürke egy semleges szín, ami jól passzol szinte mindenhez. Idén választhatod akár sötét, akár világos árnyalatait. kép forrása: www.facebook.com/nailartcommunity kép forrása: https://www.facebook.com/FashionIsMyDrug?fref=ts    Kék, kék mindenhol. Egyértelmű kék uralom van a divatban, ruha, kiegészítő és természetesen köröm téren is. Ám míg az előbbieknél a türkiz az abszolút befutó, addig a körmöknél a Royal Blue, azaz a királykék a fő szín. kép forrása: https://www.facebook.com/FashionIsMyDrug?fref=ts Ettől függetlenül  minden árnyalat divatosnak számít, ami visszaidézi nekünk egy kicsit a nyári ég kékjét vagy a gyönyörű tengert. képek forrása: https://www.facebook.com/FashionIsMyDrug?fref=ts    A zöld nem tartozik a kedven színeim közé úgy általánosságban,

Csillámos ombre köröm

  A tavalyi év nagy slágere az ombre bár kissé háttérbe szorult, mégis divatos maradt, főleg a hajak és a körmök terén. Most egy igazán elegáns csillámos ombre köröm elkészítését fogom megmutatni nektek. Mindenkinek ajánlanám, hiszen sokkal egyszerűbb megcsinálni, mint a színes ombre-t ami nekem is csak minden 3. nekifutásra sikerül. Fekete és színtelen lakkra, valamint tetszés szerinti színű csillámporra vagy csillámos körömlakkra lesz szükségünk hozzá. Először kilakkozzuk feketére a körmeinket. Amikor megszáradt a lakk, nagyjából a körmök közepétől elkezdjük felvinni a csillámot. Először csak óvatosan és keveset, aztán ahogy közeledünk a körmök vége felé, egyre többet tehetünk rá.   Ha csillámporral dolgozunk, akkor azt még az fekete lakk megszáradása előtt kell rászórnunk, hogy jól beleragadjon. Az elv az előzőhöz hasonlóan, középről kifelé és egyre többet szórva. Utolsó lépésként pedig jöhet a színtelen lakkozás! A fekete helyett persze használ